HOME >
ÁöÄ£ ¿©¸§Ã¶ ÀÔ¸À µ¸¿ì´Â È¿ÀÚ ¹ÝÂù  <Åë±Ç 316È£>
ÀÌÁ¤¿¬ ±âÀÚ, jylee@foodbank.co.kr, 2011-07-12 ¿ÀÀü 01:54:43

ÁöÄ£ ¿©¸§Ã¶ ÀÔ¸À µ¸¿ì´Â
È¿ÀÚ ¹ÝÂù

¶§ À̸¥ ÇÑ¿©¸§ ¹«´õÀ§¿¡ ÀÔ¸Àµµ ¶³¾îÁøÁö ¿À·¡´Ù. ¸ÅÀÏ ½Ä»óÇÑ ¹ÝÂùÀÌ Á¦°øµÈ´Ù¸é ½Ä´ç ¸ÅÃâµµ ÀÚ¿¬È÷ ÁÖÃãÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¹ý. ÁöÄ£ ¿©¸§Ã¶ »ç¶óÁø °í°´ÀÇ ÀÔ¸À°ú ¸ÅÃâÀ» µ¿½Ã¿¡ Àâ¾Æ ÁÙ È¿ÀÚ ¹ÝÂù 3¼±À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
ÁøÇà/ÀÌÁ¤¿¬ ±âÀÚ jylee@foodbank.co.kr, »çÁø/ÀÌÁ¾È£ ±âÀÚ, ÇùÂù/µðÆ÷Àδö¼Ç, ¿¡¸¯½º


¢º¿À¹æ»ö ÇÇŬ

¿À¹æ»ö(çéÛ°ßä)À̶õ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ÀüÅë »ö»óÀ¸·Î Ȳ(üÜ), û(ôì), ¹é(ÛÜ), Àû(îå), Èæ(ýÙ)ÀÇ 5°¡Áö »öÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸® Á¶»óµéÀº À½½ÄÀ» ¸¸µé ¶§ ¿À»öÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á À½½Ä¿¡ °Ç°­Àº ¹°·Ð ½Ã°¢ÀûÀÎ ¾Æ¸§´Ù¿ò±îÁö ´õÇß´Ù. ¼­¾ç½Ä ¿ä¸®ÀÎ ÇÇŬ¿¡ ¿ì¸® ÀüÅë»öÀÎ ¿À¹æ»öÀ» ÀÔÇô Ưº°ÇÔÀ» ´õÇÑ ¿À¹æ»ö ÇÇŬÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

¡Ú Àç·á
Äݸ®Çöó¿ö, ¿¬±Ù, ¹«, ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌ, °íÃß, ·¹¸ó, Å丶Åä, ´ç±Ù, ü¸®, Å븶´Ã, »ý°­, ÅëÈÄÃß, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ, ¹°

¡Ú Á¶¸®¹æ¹ý
¨ç °¢°¢ÀÇ Àç·áµéÀ» ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¡æ Å丶Åä´Â ´Ü´ÜÇÑ Ç°Á¾À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, »ì¦ µ¥Ä¡¸é ¿µ¾çºÐÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ²®Áúµµ Àß ¹þ°ÜÁø´Ù.
¨è Âù¹° 12ÄÅ¿¡ ¼Ò±Ý 100gÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³ì¿© 2½Ã°£ µ¿¾È Àç·á¸¦ ÀýÀδÙ.
¨é ÀýÀÎ Àç·áµéÀ» °ÅÁî¿¡ »ì¦ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¨ê ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ÅëÈÄÃ߸¦ ²ú¿© ½ÄÈ÷Áö ¾Ê°í ¹Ù·Î ¨é¿¡ º×´Â´Ù.
¡æ À̶§ ½ÄÃÊ´Â ·¹¸ó½ÄÃʸ¦ »ç¿ëÇϸé ÁÁÀºµ¥, ¾ø´Ù¸é ½ÄÃʸ¦ ²úÀÏ ¶§ ·¹¸óÀ» ÇÔ²² ³Ö¾îµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.



¢º´õ´ö ³Ãä
°Ç°­½ÄÇ°ÀÎ ´õ´öÀº Ç÷¾×¼øȯ°ú Á¤·ÂÁõ°­¿¡ ÁÁÀº »çÆ÷´ÑÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿©¸§Ã¶ ¿ø±âȸº¹¿¡ Á¦°ÝÀÌ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº °¡·¡Çؼҿ¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ¸Ô´Â ±¸ÀÌ ¿ä¸®¿¡ ½Ä»óÇÑ ¼Õ´Ôµé¿¡°Ô »óÅ­ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´õ´ö ³Ã並 ´ëÁ¢Çغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.

¡Ú Àç·á
´õ´ö, ¹è, »ç°ú, ¾ç»óÃß, ¿ÀÀÌ, È«°íÃß, Àã, ½ÇÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, °£Àå, ½ÄÃÊ

¡Ú Á¶¸®¹æ¹ý
¨ç ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¼ÕÁúÇÑ ´õ´öÀ» µÎµå·Á ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÂõÀº ÈÄ ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇصдÙ. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ´õ´öÀÇ ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁ® ¸Ô±â¿¡ ´õ¿í ¼ö¿ùÇØÁø´Ù.
¡æ ´õ´ö °ªÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó¸é »õº® °æµ¿½ÃÀåÀ» ÀÌ¿ëÇغ¸ÀÚ. »êÁö¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿Â ½Ì½ÌÇÑ ½ÄÀç·á°¡ °¡µæÇØ Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ÁÁÀº ½ÄÀç·á¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨è ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ 4~5§¯·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ µ¹·Á ±ð¾Æ 並 ½ã´Ù. ¼ÕÁúÇÑ ¿ÀÀÌ´Â °ÅÁî¿¡ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¾à°£ÀÇ ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² ¾àÇÑ ºÒ¿¡ »ì¦ ººÀ¸¸é Á» ´õ ¾Æ»èÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡æ ¿ÀÀ̸¦ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ´ÛÀ¸¸é À̹°ÁúÀÌ ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅµÇ´Â °ÍÀº ¹°·Ð µ¹·Á ±ðÀ» ¶§ Á» ´õ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ±ðÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¨é »ç°ú¿Í ¹è´Â 並 ½ä°í, È«°íÃß´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇØ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
¨ê ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ¾ç»óÃ߸¦ ¹Ø¿¡ ±ò°í ÁغñÇÑ »ç°ú, ¹è, ¿ÀÀÌ, ´õ´ö, Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã¸°´Ù.
¨ë ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, °£ÀåÀ» 1:1:1·Î ¼¯Àº ¾ç³äÀå¿¡ È«°íÃß, ½ÇÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý ¾à°£À» ³ÖÀº ¼Ò½º¸¦ ¨ê¿¡ »Ñ¸®¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù.



¢º¸¶´Ã Á¶¸²
7¿ùÀº ¸¶´ÃÀÌ º»°Ý ¼öÈ®µÇ´Â ½Ã±âÀÎ ¸¸Å­ »óÇ°ÀÇ ¸¶´ÃÀ» ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶´ÃÀº ºÎ°¡ÀûÀÎ ¾ç³äÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇÁö¸¸ Ç×¾ÏÀÛ¿ë, °íÇ÷¾Ð °³¼± µî Àç·á ÀÚüÀÇ È¿´ÉÀÌ ³ô¾Æ ´ÜÀÏ ¹ÝÂùÀ¸·Î ±¸¼ºÇصµ ¼Õ»ö¾ø´Â ½ÄÀç·á´Ù. °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀº ¸¶´Ã Á¶¸²Àº ¾ÆÀ̵鵵 ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÀαⰡ ³ôÀº ¹ÝÂùÀÌ´Ù.

¡Ú Àç·á
¸¶´Ã, °£Àå, ¼³ÅÁ, ½Ä¿ëÀ¯

¡Ú Á¶¸®¹æ¹ý
¨ç ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ 5Å«¼úÀ» ³Ö°í ±â¸§ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸¶´Ã 600gÀ» 2ºÐ°£ ºº´Â´Ù.
¨è °£Àå 4Å«¼ú¿¡ ¼³ÅÁ 5Å«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾î ¼³ÅÁÀ» ³ìÀδÙ.
¨é ¨ç¿¡ ¨è¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ 3ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.
¡æ °¡½º·¹ÀÎÁöº¸´Ù Àü±â·¹ÀÎÁö´Â ºÒÀÌ ¼¼¹Ç·Î °¢°¢ÀÇ Á¶¸® ±â±¸¿¡ ¸Â°Ô ºÒ Á¶ÀýÀ» ÇÑ´Ù.
¨ê ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ°í È帰 °¥»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö Á¶¸°´Ù.
¡æ À̶§ ¼öÀú·Î ³Ê¹« ÀÚÁÖ ÀúÀ¸¸é ¸¶´ÃÀÌ ¹¶°³Áú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

 
2011-07-12 ¿ÀÀü 01:54:43 (c) Foodbank.co.kr
quickmenu
¿ù°£½Ä´ç ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ Çѱ¹¿Ü½Ä»ê¾÷°æ¿µ¿¬±¸¿ø Çѱ¹¿Ü½ÄÁ¤º¸±³À°¿ø Á¦8ȸ ±¹Á¦¿Ü½Ä»ê¾÷½ÄÀÚÀç¹Ú¶÷ȸ
?