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¿¡½ºÇÁ·¹¼ÒÀÇ º¯½ÅÀº ¹«ÁË  <Åë±Ç 324È£>
°ü¸®ÀÚ ±âÀÚ, foodbank@foodbank.co.kr, 2012-03-14 ¿ÀÀü 01:52:47

Ä¿ÇÇÀÇ ±âº» ¸Þ´º´Â Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£±ä ÇÏÁö¸¸, ¾î´À Á¤µµ °°Àº ¸Æ¶ôÀº °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¹°·Ð »ç¿ëÇÏ´Â Ä¿ÇÇÄáÀÇ Á¾·ù³ª ·Î½ºÆà ¹æ¹ý, ºí·»µù ¹æ¹ý, ÃßÃâ ¹æ¹ý, ±×¸®°í ¹Ù¸®½ºÅ¸ÀÇ ¼÷·Ãµµ µî ¿©·¯°¡Áö Á¶°Ç¿¡ µû¶ó õÂ÷¸¸º°ÀÇ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Ä¿ÇÇ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´Ù¾çÇÑ Ä¿ÇǵéÀÌ ±âº»ÀûÀ¸·Î´Â ¡®¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¡¯¸¦ º£À̽º·Î »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ Á¡À» °¨¾ÈÇÏ¿© ÀαâÀÖ´Â Ä¿ÇÇ ½ºÅ¸ÀÏÀ» »Ì¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Ü ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò
•Àç·á : Ä¿ÇÇ 6~8g
•¸¸µå´Â ¹ý : ºÐ¼âÇÑ Ä¿ÇǸ¦ ³Ö°í 10~13kgÀÇ ÈûÀ¸·Î ÅÆÇÎÇÑ ´ÙÀ½, 9±â¾ÐÀÇ ¾Ð·ÂÀ¸·Î ÃßÃâÇÑ´Ù. 20~30ÃÊ µ¿¾È 25~30ml¸¦ ÃßÃâÇÑ ´ÙÀ½ ¼­ºùÇÑ´Ù.
•Æ¯Â¡ : ±â°èÀÇ ¾Ð·ÂÀ¸·Î 30ÃÊ ¾È¿¡ ºü¸£°Ô ÃßÃâÇÏ´Â Ä¿ÇÇ´Ù. ¸ðµç Ä¿ÇÇ ¸Þ´ºÀÇ ±âº»ÀÌ µÇ¸ç, ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ÇÑ ÀÜÀ¸·Î ¾²ÀÌ´Â ¿øµÎÀÇ ÁúÀ» Æò°¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾´¸ÀÀÌ °­ÇØ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ¸¶½Ã±â°¡ Èûµé´Ù¸é, ¿ìÀ¯¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î º¸¶ó. ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ¸¶½Ç ¶§¿¡´Â ¸ÕÀú ÁøÇÑ ÇâÀ» À½¹ÌÇÑ ÈÄ ºÎµå·¯¿î Å©·¹¸¶¸¦ ¸Àº¸°í Ä¿ÇÇÀÇ ÁøÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¢¸ç µÇµµ·Ï ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡Ü ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ¸¶Å°¾ÆÅä
•Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦(1oz), ¿ìÀ¯ °ÅÇ° Àû´ç·®
•¸¸µå´Â ¹ý : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ÃßÃâÇÑ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ½ºÆÀ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¿ìÀ¯ °ÅÇ°À» ¸¸µé°í, ¿ìÀ¯ °ÅÇ°À» ¶°¼­ ÃßÃâÇØ ³õÀº ¿¡½ºÇÁ·¹¼ÒÀ§¿¡ ¿Ã¸°´Ù. Å©·¹¸¶ÀÇ ¿øÇüÀÌ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ÄÅ À§·Î °ÅÇ°ÀÌ »ì¦ ¿Ã¶ó¿Ã ¸¸Å­À̸é Àû´çÇÏ´Ù.
•Æ¯Â¡ : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¿¡ ¼Ò·®ÀÇ ¿ìÀ¯ °ÅÇ°À» ¿Ã¸° Ä¿ÇÇ´Ù. ¿¡½ºÇÁ·¹¼ÒÀÇ ±í°í ÁøÇÑ ¸À°ú ¿ìÀ¯ °ÅÇ°ÀÌ Á¶È­·Ó´Ù. ¿¡½ºÇÁ·¹¼ÒÀÇ ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ¾à°£ ºÎ´ã½º·¯¿ï ¶§ Áñ±â¸é ÁÁ´Ù. ¿äÁò¿¡´Â ¿ìÀ¯ °ÅÇ°¿¡ ÇÏÆ® ¸ð¾çÀ̳ª µ¿¹° ¸ð¾ç, ±ÛÀÚ µîÀ» »õ±â´Â ¶óÅ×¾ÆÆ®¸¦ Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¡Ü ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ÄÜÆijÄ
•Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦(1oz), ÈÖÇÎÅ©¸² Àû´ç·®
•¸¸µå´Â ¹ý : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ÃßÃâÇÑ´Ù. ±× ÀÜ¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À» °¡Àå ÀÚ¸®ºÎÅÍ ¿Ã¸°´Ù. ¸ð¾çÀ» ³»¸é¼­ µé¾î¿Ã¸®µí ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é µÈ´Ù. °¡´çÀÌ µÇ¾îÀÖÁö ¾ÊÀº ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÇ °æ¿ì, ¼³ÅÁ ¹× ¼³ÅÁ½Ã·´À» Á¶±Ý ³Ö¾î »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
•Æ¯Â¡ : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò À§¿¡ »ýÅ©¸²À» ¾ñÀº Ä¿ÇÇ´Ù. ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â´Â À̵鿡°Ô ÁÁ´Ù. À¯·´¿¡¼­´Â ´õ ºÎµå·´°Ô ¸¶½Ã±â À§ÇØ ¿ìÀ¯¸¦ ÷°¡Çϱ⵵ Çϴµ¥, ÀÌ Ä¿ÇÇ´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ¡®ºñ¿£³ª Ä¿ÇÇ¡¯·Î Æȸ®°í ÀÖ´Â ¸Þ´º¿Í °ÅÀÇ À¯»çÇÏ´Ù.

¡Ü Ä«Æä¶óÅ×
•Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦(1oz), ½ºÆÀ¹ÐÅ© 175ml
•¸¸µå´Â ¹ý : ¸ÕÀú ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ÃßÃâÇÑ´Ù. ½ºÆÀ±â¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ µ¥¿ì¸ç Àû´ç·®ÀÇ ¿ìÀ¯°ÅÇ°À» ³»ÁØ´Ù. ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¿¡ ½ºÆÀ¹ÐÅ©¸¦ º×´Â´Ù. À̶§ ¶óÅ×¾ÆÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÇÏÆ®, ·ÎÁ¦Å¸ µî ¸ð¾çÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
•Æ¯Â¡ : ¿ìÀ¯¸¦ µë»Ò ³ÖÀº ºÎµå·¯¿î ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇǶó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿ìÀ¯·Î ÀÎÇØ ¸ÀÀÌ ºÎµå·´°í °í¼ÒÇϸ鼭µµ Ä¿ÇÇÀÇ ÇâÀ» ÀÒÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. º¸Åë Ä¿ÇÇ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ 1:3À̳ª 1:4ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾îÁØ´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ ³Ê¹« ¶ß°Ì°Ô µ¥¿ì¸é ¼ººÐ º¯È­°¡ ÀϾ¹Ç·Î 80¡É¸¦ ³Ñ±âÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Ä«Æä¶óÅ× ¿ª½Ã ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼­ ¸¶½Ã´ø ¹æ½ÄÀε¥ ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼­´Â ¾Æħ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ÁøÇÑ Ä¿ÇÇ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ µë»Ò ³Ö¾î ¸¶½Å´Ù. º¸Åë ¸ðÄ«Æ÷Æ®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áï¼®¿¡¼­ Ä¿ÇǸ¦ ²ú¿© ³»´Âµ¥, Ä«Æä¶óÅ×´Â ¿©±â¼­ ºñ·ÔµÈ °ÍÀÌ´Ù. ÇÁ¶û½º¿¡¼­ Ä«Æä¿À·¹·Î ºÒ¸®¸ç, Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ Æȸ®´Â ¸Þ´ºÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÇÏ¿ÍÀ̾ð ¹ÐÅ©Ä¿ÇÇ, Áß±¹½Ä ¹ÐÅ©Ä¿ÇÇ µîµµ Ä«Æä¶óÅ׸¦ ÀÀ¿ëÇØ ³ª¿Â ¸Þ´º´Ù.

¡Ü ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë
•Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦(1oz), Á¤¼öµÈ ¶ß°Å¿î ¹° 200ml
•¸¸µå´Â ¹ý : »ç¿ëÇÒ ÀÜ¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» º×´Â´Ù. ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ÃßÃâÇØ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³Ö´Â´Ù.
•Æ¯Â¡ : °í¾ÐÀ¸·Î ÃßÃâµÈ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» È¥ÇÕÇØ Ä¿ÇÇÀÇ ¸ÀÀ» ºÎµå·´°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºí·¢Ä¿ÇÇ ¶Ç´Â ¿øµÎÄ¿ÇǸ¦ ÃÑĪÇØ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ¾´¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ¹«³­ÇÏ°Ô ¸ðµÎ°¡ Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â Ä¿ÇÇ´Ù.

¡Ü īǪġ³ë
•Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦(1oz), ¿ìÀ¯ 130ml, ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ
•¸¸µå´Â ¹ý : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ÃßÃâÇÑ´Ù. ½ºÆÀ±â¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ µ¥¿ì¸ç °í¿î ¿ìÀ¯ °ÅÇ°À» ³½´Ù. ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¿¡ ½ºÆÀ¹ÐÅ©¸¦ º×´Â´Ù. À̶§ Ä¿ÇÇ¿Í ¿ìÀ¯, ¿ìÀ¯ °ÅÇ°ÀÇ ³ôÀÌ ºñÀ²ÀÌ 1:1ÀÌ µÇµµ·Ï Àú¾îÁØ´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ³ª ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ¸¦ »ì¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
•Æ¯Â¡ : īǪġ³ë´Â ¿ìÀ¯ÀÇ °ÅÇ°À» dz¼ºÇÏ°Ô ¿Ã·Á ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â Ä¿ÇÇ´Ù. ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ¸¦ »ì¦ »Ñ·Á µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀ» ³½´Ù. īǪġ³ëÀÇ °ÅÇ°ÀÌ ·Î¸¶ °¡Å縯 ½ÅºÎµéÀÌ ¾²´Â ¸ðÀÚÀÎ ¡®Ä«ÇªÃÊ¡¯¸¦ ´à¾Ò´Ù°í ÇÏ¿© ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. Ä«Æä¶óÅ×¿Í ÇÔ²² ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¡Àå »ç¶û¹Þ´Â ¸Þ´º Áß Çϳª´Ù.

¡Ü ¾ÆÀ̽º Ä«Æä¶óÅ×
•Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦(1oz), ¿ìÀ¯ 150ml, ¾óÀ½
•¸¸µå´Â ¹ý : ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇÀÜ¿¡ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¿Í ¿ìÀ¯¸¦ È¥ÇÕÇÑ µÚ ¾óÀ½À» ä¿öÁØ´Ù.
•Æ¯Â¡ : ¿ìÀ¯¸¦ ³ÖÀº ¹ÐÅ© Ä¿ÇÇ Á¾·ù Áß °¡Àå ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ³½´Ù.

¡Ü ¾ÆÀ̽º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë
•Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦(1oz), ¹° 150ml, ¾óÀ½
•¸¸µå´Â ¹ý : ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇÀÜ¿¡ ¾óÀ½À» °¡µæ ³Ö´Â´Ù. ±× ÀÜ¿¡ ÃßÃâÇÑ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎÀ¸¸é µÈ´Ù.
•Æ¯Â¡ : ºÎµå·´°í ¿¬ÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ½Ã¿øÇÑ Ä¿ÇǸ¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Àå ´ú ÀÚ±ØÀûÀ̸鼭 ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â°Ô Ư¡ÀÌ´Ù.

¡Ü ¾ÆÀ̽º īǪġ³ë
•Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦(1oz), ¿ìÀ¯ 100ml, ¿ìÀ¯ °ÅÇ° Àû´ç·®, ¾óÀ½, ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ
•¸¸µå´Â ¹ý : ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇÀÜ¿¡ ¾óÀ½À» °¡µæ ³Ö´Â´Ù. ±× ÀÜ¿¡ ³ÃÀ庸°üÇÑ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ÃßÃâÇÑ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ³Ö´Â´Ù. ¿ìÀ¯ °ÅÇ°À» ¸¸µé¾î °ÅÇ°¸¸ ¶°¼­ ¿Ã¸° ÈÄ ÃÊÄݸ´ ÆÄ¿ì´õ³ª ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·Á ÁØ´Ù.
•Æ¯Â¡ : ÁøÇÑ ³óµµÀÇ Ä¿ÇÇ¿¡ dz¼ºÇÑ ¿ìÀ¯ °ÅÇ°À» ¾ñ¾î ¿ìÀ¯ÀÇ °í¼ÒÇÔ°ú ¿ìÀ¯ °ÅÇ°ÀÇ ºÎµå·¯¿òÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ ´ë½Å ÃÊÄݸ´ ÆÄ¿ì´õ³ª ¶¥Äá °¡·ç µîÀ» ¾ñ¾îµµ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Ü ¾ÆÀ̽º Ä«Æä ¸ðÄ«
•Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦(1oz), ¿ìÀ¯ 100ml, ÃÊÄݸ´ ÆÄ¿ì´õ, ÈÖÇÎÅ©¸², ¾óÀ½
•¸¸µå´Â ¹ý : ÃÊÄݸ´ ÆÄ¿ì´õ¿Í ¾óÀ½À» ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇÀÜ¿¡ ³Ö°í ³ÃÀ庸°üµÈ ¿ìÀ¯·ê ºÎ¾îÁØ´Ù. ±× ÀÜ¿¡ ÃßÃâÇÑ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ Àú¾îÁØ´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¿Ã¸®°í ÃÊÄݸ´ ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é µÈ´Ù.
•Æ¯Â¡ : ÁøÇÑ ³óµµÀÇ Ä¿ÇÇ¿¡ dz¼ºÇÑ ¿ìÀ¯, ÈÖÇÎÅ©¸², ÃÊÄݸ´ ÆÄ¿ì´õ°¡ ¾î¿ì·¯Á® °í¼ÒÇϸ鼭µµ ´ÞÄÞÇÏ´Ù. ÀþÀº Ãþ¿¡¼­ ƯÈ÷ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ´º´Ù. ¾óÀ½À» °¡µæ ä¿î ÀÜ¿¡ ÁøÇÑ ÃÊÄÚ º£À̽º ¿ø¾×À» ³Ö°í ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½, ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¿Ã¸®°í ÃÊÄݸ´ ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é µÈ´Ù.

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