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Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á·Î ¸¸µå´Â ¿µ¾ç°¡µæ ·¹½ÃÇÇ ÀڵνÄÃÊ¿Í ¼ö¼¼¹Ìû  <Åë±Ç 353È£>
°ü¸®ÀÚ ±âÀÚ, foodbank@foodbank.co.kr, 2014-07-30 ¿ÀÀü 10:51:17

Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á·Î ¸¸µå´Â ¿µ¾ç°¡µæ ·¹½ÃÇÇ  

ÀڵνÄÃÊ¿Í ¼ö¼¼¹Ìû

 

À̹ø ´Þ¿¡´Â Àú·ÅÇϸ鼭µµ ¿µ¾ç°¡ ¸¹Àº Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á Àڵο͠¼ö¼¼¹Ì¸¦ È°¿ëÇغ¸ÀÚ. »óÅ­ÇÑ ÀڵΠÇâÀÌ ±×´ë·Î ´ã±ä ÀڵνÄÃʴ À½½ÄÀÇ ¾ç³äÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹°¿¡ Èñ¼®ÇØ À½·á·Î È°¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. ¼ö¼¼¹ÌûÀº °Ü¿ï Ã¶ °¨±â ¿¹¹æ¿¡µµ Á¦°ÝÀ̹ǷΠÁö±Ý ¸¸µé¾îµ×´Ù°¡ °Ü¿ïö¿¡ È°¿ëÇϸ頱׸¸ÀÌ´Ù. ÁøÇà ÀÌÁ¤¿¬ ÆÀÀåjylee@foodbank.co.kr »çÁø ÀÌÁ¾È£ ÆÀÀå µµ¿ò ±èÇö¼÷(¹ßÈ¿À½½ÄÀü¹®°¡)

 

ÀڵνÄÃÊ 

 

ºñŸ¹Î C°¡ Ç³ºÎÇÏ°í ±¸¿¬»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ Àִ Àڵδ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¿©¸§Ã¶ ´ëÇ¥ °úÀÏÀÌ´Ù. Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀÌ ¿ì¼öÇØ Ç×¾ÏÀÛ¿ëµµ Çϸç, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̴ µ¥µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹«Ä§ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇϰųª À½·á·Î È°¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. 

 

Àç·á 

ÀڵΠ10kg, ´©·è 1kg, »ý¸·°É¸® 6º´, ÃµÀÏ¿° 1Å«¼ú, »ý°­ 4~5ÂÊ

 

¸¸µå´Â ¹æ¹ý

❶Àڵθ¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °úÀ°¸¸ ¹ß¶ó³½´Ù. 

❷ ´©·è 1kg, »ý¸·°É¸® 6º´, ÃµÀÏ¿° 1Å«¼ú, »ý°­ 4~5ÂÊÀ» ÇÔ²² ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á ¼Òµ¶ÇÑ Ç׾Ƹ®³ª À¯¸®º´¿¡ ´ã´Â´Ù.

 

¼ö¼¼¹Ìû

 

¼ö¼¼¹Ì´Â ±âħ ÇؼÒ, ±â°üÁö Ãµ½Ä, ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿° µî¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡µµ È¿°ú°¡ À־²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¿©¸§Ã¶ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö Àִ ¼ö¼¼¹Ì·Î Ã»À» ¸¸µé¾îµÎ¸é °Ü¿ï ³»³» µÎ°í ¸ÔÀ» ¼ö Àִ ÈǸ¢ÇÑ ÀúÀå½ÄÇ°ÀÌ µÈ´Ù. 

 

Àç·á 

¼ö¼¼¹Ì 10kg, ¼³ÅÁ 10kg

 

¸¸µå´Â ¹æ¹ý 

❶¼ö¼¼¹Ì¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ®µÎ¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.

❷ ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ¹ö¹«¸°´Ù. 

❸ ¹ÐÆóµÈ Åë¿¡ ¨è¸¦ ³Ö°í 6°³¿ù À̻󠺸°üÇÑ ÈÄ ¸Ô´Â´Ù. 

 

µÎºÎ ¹Ì¿ª ³Ã±¹°ú È£¹Ú°í±¸¸¶¹¬ ³Ã±¹ 

 

ÈçÇÑ ¿ÀÀÌ ³Ã±¹ ´ë½Å µÎºÎ¿Í ¹¬À¸·Î ¸¸µç ³Ã±¹Àº ¾î¶³±î. ´Ü¹éÁú°ú Åº¼öÈ­¹° µîÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö À־µ¾çÇÐÀûÀ¸·Îµµ ÈǸ¢ÇÑ ±¸¼ºÀÌ´Ù. 

 

°øÅë À°¼ö Àç·á 

À°¼ö¹°(´Ù½Ã¸¶, ºÏ¾î´ë°¡¸®, Ç¥°í¹ö¼¸, ¸êÄ¡, ¹« ¿ì¸° À°¼ö) 1ÄÅ, ¸¶´Ã½ÄÃÊ 1Å«¼ú, 3¹è½ÄÃÊ ¾à°£, Á¶¼±°£Àå 1Å«¼ú

 

µÎºÎ ¹Ì¿ª ³Ã±¹ Àç·á 

µÎºÎ 1/2¸ð, µ¥Ä£ ¹Ì¿ª 150g, ¿ÀÀÌ 1/2°³

µÎºÎ ¹Ì¿ª ³Ã±¹ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 

❶ µÎºÎ´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù. 

❷ ¸¶¸¥ ¹Ì¿ªÀº ºÒ¸° µÚ »ì¦ µ¥ÃÄ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã´Ù. 

❸ ±×¸©¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô ´ãÀº µÚ À°¼ö¸¦ º×°í Ã¤ ½ã ¿ÀÀ̸¦ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. 

 

È£¹Ú°í±¸¸¶¹¬ ³Ã±¹ Àç·á 

È£¹Ú°í±¸¸¶¹¬ 1/2¸ð, Ã»¾ç°íÃß 2°³, È«°íÃß 1/2ÂÊ, À°¼ö 

 

È£¹Ú°í±¸¸¶¹¬ ³Ã±¹  ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 

❶ ‌È£¹Ú°í±¸¸¶¹¬À» ¾ã°Ô Ã¤½ã´Ù. ¡æ ´Ù¸¥ ¹¬À¸·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.  

❷ È£¹Ú°í±¸¸¶¹¬À» ±×¸©¿¡ ´ã°í À°¼ö¸¦ ºÎÀº ÈĠû¾ç°íÃß¿Í È«°íÃ߷Π°í¸íÀ» ¾ñ´Â´Ù. ¡æ Áý°£Àå°ú ÀÚ¿¬½ÄÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇؾߠ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù.

 

È£¹ÚÀÙÀü°ú µµÅ丮 ¹ÐÀüº´ 

 

¿©¸§Ã¶¿¡ ÈçÈ÷ ±¸ÇÒ ¼ö Àִ ȣ¹ÚÀÙÀ» ÀÌ¿ëÇØ »ö´Ù¸¥ ÀüÀ» ¸¸µé¾ú´Ù. µµÅ丮 ¹ÐÀüº´, ´ÜÈ£¹Ú°¡·çÀü µî°ú ÇÔ²² 3»öÀüÀ¸·Î ±¸¼ºÇصµ ÁÁ´Ù. 

 

È£¹ÚÀÙÀü Àç·á 

È£¹ÚÀÙ 2Àå, ¾ç³äµÈ ¼ÒºÒ°í±â 200g, ¹¬ÀºÁö ¶Ç´Â ¹é±èÄ¡ 200g, µ¥Ä£ ºÎÃß 200g, °í±¸¸¶ÀüºÐ 2Å«¼ú, ºÎħ°¡·ç 2Å«¼ú

 

È£¹ÚÀÙÀü ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 

❶ È£¹ÚÀÙ¿¡ °í±¸¸¶ÀüºÐÀ» ¹ß¶ó ºÎħ°¡·ç ¹ÝÁ׿¡ ¹¯Çô ¾ÕµÚ·Î ÁöÁø´Ù. 

❷ ºÎÃijõÀº È£¹ÚÀÙ ÀüÀ» ÆîÃÄ ³õ°í °¡¿îµ¥¿¡ ¾ç³äµÈ ¼ÒºÒ°í±â, µé±â¸§¿¡ ¹«ÃĵР¹é±èÄ¡, ºÎÃß ¼øÀ¸·Î ¼Ò¸¦ °¡Áö·±È÷ ³õ°í ²À²À ¸¸´Ù.  

❸ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù. 

 

µµÅ丮 ¹ÐÀüº´ Àç·á 

µµÅ丮°¡·ç 2Å«¼ú, ºÎħ°¡·ç 2Å«¼ú, ¹¬ÀºÁö ¶Ç´Â ¹é±èÄ¡ 200g, 

µ¥Ä£ ºÎÃß 200g

 

µµÅ丮 ¹ÐÀüº´ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 

❶ µµÅ丮°¡·ç¿Í ºÎħ°¡·ç¸¦ °°Àº ¾çÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ Àº±ÙÈ÷ ¶äÀ» µéÀ̸鼭 ¾ã°Ô ¹ÐÀüº´À» ºÎÄ£´Ù. 

❷ ºÎÄ£ ¹ÐÀüº´À» ÆîÃijõ°í °¡¿îµ¥ µé±â¸§¿¡ ¹«Ä£ ¹é±èÄ¡¿Í ºÎÃ߸¦ ³Ö°í ²À²À ¸¸´Ù. 

❸ 2cm Á¤µµ·Î ½ä¾î È£¹ÚÀÙÀü°ú °°ÀÌ ±×¸©¿¡ ¿¹»Ú°Ô ´ã´Â´Ù.  

 

¿À¹ÌÀÚûÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Çö¹Ì ¿¬±Ù ÁÖ¸Ô¹ä

 

¸Å½ÇÀå¾ÆÂî¿Í ¸Å½Ç½ÄÃÊ, ¿À¹ÌÀÚÈ¿¼Ò·Î ¸ÀÀ» ³½ ¿¬±Ù ÁÖ¸Ô¹äÀÌ´Ù. ÁÖ¸Ô¹ä À§¿¡ ¿Ã¸° ¿¬±Ù ½½¶óÀ̽º´Â ¿À¹ÌÀÚÈ¿¼Ò¿¡ ´ã°¡ °í¿î »öÀ» ³Â´Ù. ½Ã¿øÇÑ ³Ã±¹°ú ÇÔ²² ¿©¸§Ã¶ ÇÑ»óÂ÷¸²À¸·Î ±¸¼ºÇصµ ÁÁÀ» ¸Þ´º´Ù. 

 

Àç·á 

Çö¹Ì¹ä 2°ø±â, ¿¬±Ù 300g, ¿µ¾çºÎÃß 200g, ´ÙÁø ¸Å½Ç 3Å«¼ú, ¿À¹ÌÀÚû 2Å«¼ú, ¸Å½Ç½ÄÃÊ 1Å«¼ú, Á¤Á¾ ¾à°£, ººÀº ¼Ò±Ý ¾à°£

 

¸¸µå´Â ¹æ¹ý 

❶ ¿¬±ÙÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽º ÇØ ½ÄÃÊ ¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù. 

❷ µ¥Ä£ ¿¬±ÙÀ» ¿À¹ÌÀÚûÀ» Ç¬ ¹°¿¡ 2½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù. 

❸ ¿µ¾çºÎÃߴ ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù. 

❹ Çö¹Ì¹ä¿¡ Á¤Á¾, ººÀº ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ¼¯Àº µÚ ´ÙÁø ¸Å½Ç, ¿À¹ÌÀÚû, ¸Å½Ç½ÄÃʸ¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î ½ÄÈù´Ù. 

❺ ¨ê¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Áã¾î ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸¸µç´Ù. 

❻ ‌ÁÖ¸Ô¹ä À§¿¡ ¿À¹ÌÀÚ¿¡ ´ã°¬´ø ¿¬±ÙÀ» ¿Ã¸®°í °¡¿îµ¥¿¡ µ¥Ä£ ¿µ¾çºÎÃ߷Π¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

 

 
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