HOME >
´ë¹Ú½Ä´ç ¼º°øºñ¹Ð, ÃÊ°¡¼ººñ, µðÅ×ÀÏ Àü·«¿¡ ÀÖ´Ù  <Åë±Ç 386È£>
°ü¸®ÀÚ ±âÀÚ, foodbank@foodbank.co.kr, 2017-04-28 ¿ÀÀü 05:03:57






¿Ü½Ä¾÷Àº ÀÌÁ¦ Æ÷È­»óŸ¦ ³Ñ¾î ´øÀü(Dungeon)ÀÌ´Ù. ¸» ±×´ë·Î Àû°ú °æÀïÀÚ°¡ Æ÷ÁøÇØÀÖ´Â ¼Ò±¼ÀÌ´Ù. °­·ÂÇÑ ÈûÀÌ ÀÖ¾î¾ß »ì¾Æ³²´Â´Ù. °°Àº ¾ÆÀÌÅÛÀÌ¶óµµ ±âÁ¸°ú ´Ù¸¥ Àü·«À» ÅëÇØ ¸Å·ÂÀûÀÎ »óÇ°À¸·Î Ç®¾î³»´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù. µ¸º¸ÀÌ´Â »óÇ°·Â°ú µðÅ×ÀÏ, °¡¼ººñ Àü·«À¸·Î ¡®º¸½º ¸ó½ºÅÍ¡¯¸¦ ÀÚóÇÏ°í ÀÖ´Â ¿Ü½Ä¾÷¼Ò 7°÷ÀÇ ÇÙ½É °æÀï·ÂÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. 
±Û À°ÁÖÈñ¡¤¹Ú¼±Á¤¡¤È²ÇØ¿ø¡¤À̵¿Àº ±âÀÚ  »çÁø ÀÌÁ¾È£ ÆÀÀå, ¹Ú¹®¿µ¡¤¾öÅÂÇå ÇÁ¸®·£¼­

¼º°ø ¸ÅÀå Àß µÇ´Â ÀÌÀ¯ 3°¡Áö¸¸ ÆľÇÇ϶ó
Àú¼ºÀå ½Ã´ë, Àå±â ºÒȲÀ̶ó°í ÇÏÁö¸¸ ÁÙ¼­´Â ¸ÅÀåÀº ¿©ÀüÈ÷ ÁÙ¼­°í ¾ï´ë ¸ÅÃâÀ» ¿Ã¸®´Â ´ë¹Ú½Ä´çµµ ¿©ÀüÈ÷ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¸·»ó º¥Ä¡¸¶Å· Â÷ ¹æ¹®Çغ¸¸é À½½Ä ¸ÀÀ̳ª ¼­ºñ½º¿¡¼­ ¡®³» ¾÷¼Ò¡¯¿Í Å« Â÷À̸¦ ´À³¢Áö ¸øÇÒ ¶§°¡ ¸¹´Ù. ±×Àú ¿îÀÌ µû¶ó¼­, ÀÔÁö Á¶°ÇÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ °í°´ÀÌ ¸ô¸®´Â °Í»ÓÀ̶ó°í ¿©±ä´Ù. ±×·¯³ª Àß µÇ´Â ¸ÅÀåÀÌ ¿Ö Àß µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´ÂÁö ±× ÀÌÀ¯¸¦ 3°¡Áö¸¸ ã´Â ³ë·ÂÀ» Çصµ Àý¹ÝÀº ¼º°øÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù. ±×¸¸Å­ µðÅ×ÀÏÇÑ ºÎºÐ±îÁö °ü½É ÀÖ°Ô »ìÇÊ ÁÙ ¾Æ´Â ½Ä°ßÀÌ »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿äÁò °°Àº ºÒȲ¿¡ À¯µ¶ °í°´ÀÌ ¸¹°í ¸ÅÃâÀÌ ³ôÀº ¸ÅÀåÀº ¾óÇÍ ³²µé°ú ºñ½ÁÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ µå·¯³ªÁö ¾Ê´Â ºÎºÐ¿¡¼­ È£°¨À» ²ø¾î´ç±â´Â ¿ä¼Ò¸¦ °®°í ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î µðÅ×ÀÏÀÌ°í, À̸¦ ã´Â ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. º¥Ä¡¸¶Å· ´ë½Å ǻó¸¶Å·À̶ó´Â ½ÅÁ¶¾î°¡ »ý±â´Â °Íµµ °°Àº ¸Æ¶ôÀÌ´Ù. ÁÁÀº ÄÜÅÙÃ÷¸¦ µû¶óÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¹ö¸®°í ½º½º·Î ¡®¿À¸®Áø¡¯ÀÌ µÇ¾î ¹Ì·¡¿¡µµ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀڽŸ¸ÀÇ Àü·«À» ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ´Â ½Ã´ë´Ù. 2017³â ¸¹Àº ¿Ü½ÄÀü¹®°¡µé°ú ¹Ì½Ä°¡µéÀÌ ÀÔÀÌ ´âµµ·Ï ĪÂùÇÏ´Â ¼º°ø ¾÷¼Ò 7°÷ÀÇ Ç»Ã³¸¶Å· ¿ä¼Ò´Â ¹«¾ùÀϱî?

¼³¸í ÁÙÀÌ°í º»Áú¿¡ Ãæ½ÇÇ϶ó
Áö±Ý±îÁö ¿Ü½Ä¡¤Ã¢¾÷Àü¹®°¡µéÀº ¾÷¼ÒÀÇ °æÀï·ÂÀ» ÇϳªÀÇ ÄÜÅÙÃ÷·Î ¸¸µé°í ½ºÅ丮ÅÚ¸µÈ­Çؼ­ ÃÖ´ëÇÑ ¾Ë¸®´Â µ¥ ÁÖ·ÂÇ϶ó°í Á¦½ÃÇß´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î ¼º°øÇÑ ¾÷¼ÒµéÀº Àü·«À» ³ëÃâÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÃÖ°í±Þ ½ÄÀç·á, ÃÖ»óÀÇ Á¢°´ ¼­ºñ½º, À½½ÄÀÇ À¯·¡¿Í ¿µ¾ç ¼ººÐ, °æ¿µÁÖÀÇ Ã¶ÇÐ µîÀ» ±¸±¸ÀýÀý ¼³¸íÇϱ⺸´Ù ¸¶Ä¡ Àç¾ßÀÇ °í¼öó·³ Á¶¿ëÈ÷ º»Áú¿¡¸¸ ÁýÁßÇÑ´Ù. 
ÀϺ» ±³Åä¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ ÃÖ±Ù ±¹³» ·ÐĪÇÑ ¡®±³Åä°¡Ã÷±Ô¡¯´Â ¸ÞÀθ޴ºÀÎ ±ÔÄ«Ã÷ÀÇ »óÇ°·Â¿¡¸¸ ÁýÁßÇÑ´Ù. ¸Þ´º´Â ÃÑ 4°¡Áö»ÓÀÌ°í ¸Þ´ºÆǵµ ´ÜÃâÇÏ´Ù. 6°¡Áö ¼Ò½º¿¡ Âï¾î ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÆÁ Á¤µµ¸¸ Á¦½ÃÇسõ¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ±³Åä°¡Ã÷±ÔÀÇ Àü·«À» ¸é¹ÐÈ÷ µé¿©´Ùº¸¸é µðÅ×ÀÏ Àü·«µéÀÌ ¼û¾îÀÖ´Ù. ±ÔÄ«Ã÷¸¦ ¹Ìµð¾ö·¹¾î »óÅ·Π±ÕÀÏÇÏ°Ô Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¿øÀ° µÎ²²¿Í Æ¢±â´Â ½Ã°£À» ¸Å´º¾ó·Î ¿Ï¼ºÇß´Ù. ÁÖ¹æ ³» Æ¢±è±â±â¸¶´Ù ŸÀ̸Ӹ¦ µÎ°í ÁÖ¹® Áï½Ã 60Ãʸ¸ Æ¢°Ü Å×ÀÌºí¿¡ ³½´Ù. 
ÀϺ»µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÃÖ±Ù ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ¡®ÀÌÅ°³ª¸® ½ºÅ×ÀÌÅ©¡¯´Â ¼­¼­ ¸Ô´Â ÄܼÁÆ®·Î °í°´ÀÌ Å×ÀÌºí¿¡ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£ÀÌ 20ºÐ À̳»´Ù. ÆнºÆ®ÇªµåÁ¡¸¸Å­ ȸÀüÀÌ ºü¸£°í ÀÎÅ׸®¾îµµ Æò¹üÇÏÁö¸¸ »ç½Ç ÀÌ°÷ ½ºÅ×ÀÌÅ©´Â ½ÄÀç·á ¿ø°¡¸¸ 70%°¡ ³ÑÀ» Á¤µµ·Î ¸Þ´º Ç°Áú¿¡ ½Å°æ ¾´´Ù. °¡°Ý ´ëºñ ½ºÅ×ÀÌÅ© Ç°ÁúÀÌ ¶Ù¾î³ª°í »óÇ°·Â°ú °¡Ä¡¸¦ °í°´ÀÌ ÀÎÁ¤Çϸ鼭 ¼­¼­ ¸Ô´Â ºÒÆíÇÔÀº °¨¼öÇÑ´Ù. °úÇÑ ½ºÅ丮ÅÚ¸µÀ̳ª ¼³¸í ¾øÀ̵µ ÃÖ»óÀÇ À½½Ä Ä÷¸®Æ¼·Î °í°´ ¸¸Á·°ú ¸ÅÃ⠵Π¸¶¸® Åä³¢¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» º¸¿©ÁØ´Ù. 

°í°¡À½½ÄÁ¡ ÃÊ°¡¼ººñ? Á¡½É °ø·«ÀÌ ¹æ¹ý
°¡¼ººñ¸¦ ³Ñ¾î ÃÊ°¡¼ººñÀÇ ½Ã´ë¶ó°í ÇÏÁö¸¸ »ç½Ç °æ¿µÁֵ鿡°Ô °¡¼ººñ¸¸Å­ ¾Ö¸ÅÇÑ ¿ä¼Ò°¡ ¾ø´Ù. À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµÀÇ ±âÁØÀº °³Àθ¶´Ù ´Ù¸£°í, ´õ±¸³ª ¡®°¡°Ý ´ëºñ¡¯¶ó´Â ´Ü¼­±îÁö ºÙ±â ¶§¹®¿¡ °¡°Ý Ã¥Á¤°ú ¸Þ´º ±¸¼ºÀ» ¾î¶»°Ô Á¶ÇÕÇØ¾ß ÇÒÁö °í¹ÎÀÌ´Ù. 
ƯÈ÷ ÆÄÀδÙÀÌ´× ·¹½ºÅä¶ûÀ̳ª °í°¡À½½ÄÁ¡Àϼö·Ï °¡¼ººñ´Â ¾î·Á¿î Àü·«ÀÌ´Ù. ¹°·Ð °í°¡ ÀÌ»óÀÇ °¡Ä¡¸¦ Á¦°øÇÏ¸é µÈ´Ù´Â °ø½ÄÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ÀÚÄ© ¸Þ´º °¡Áþ¼ö¸¦ ´Ã¸®°Å³ª º¼·ý°¨¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ´Ùº¸¸é ºê·£µå Á¤Ã¼¼ºÀÌ Èå·ÁÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÀç·á ¿ø°¡³ª ÀÎÅ׸®¾î ¹× ±âŸ ½Ã¼³ºñ¿ë, ÀΰǺñ µîÀ» °í·ÁÇßÀ» ¶§ ÀÏ¹Ý ¸ÅÀåó·³ °¡¼ººñ Àü·«À» ¼¼¿ì´Â µ¥´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. 
¸Æ¼¼½ºÄÁ¼³Æà ¼­¹Î±³ ´ëÇ¥´Â ¡°°í°¡ À½½ÄÁ¡Àϼö·Ï Á¡½É½Ã°£À» °ø·«Ç϶󡱰í À̾߱âÇÑ´Ù. ±×´Â ¡°À½½ÄÁ¡ ¼±Åà ½Ã Á¡½É°ú Àú³á½Ã°£´ëº° ±âÁØÀÌ °¢°¢ ´Ù¸£´Ù¡±¸ç ¡°Á¡½É¿£ °¡±ÞÀû Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ǪÁüÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸Ô±æ ¿øÇÏ°í Àú³á¿£ ºÐÀ§±â³ª ÁÖÂ÷½Ã¼³, ÁÖ·ù ¶óÀξ÷ µî ¿ÜÀûÀÎ ¿ä¼Ò±îÁö üũÇÑ´Ù. ÆÄÀδÙÀÌ´×À̳ª °í°¡ À½½ÄÁ¡ÀÇ °æ¿ì Àú³á ½Ã°£¿¡´Â º»·¡ ÄܼÁÆ®¿¡ Ãæ½ÇÇ쵂 Á¡½É¿¡´Â ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý¿¡ ¼¼Æ®¸Þ´º³ª ÄÚ½º, ÇÑ »ó Â÷¸²À» ±¸¼ºÇÏ¸é °¡°Ý ´ëºñ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.  
ÇÑ¿ìÄÚ½º¿ä¸®Àü¹®Á¡ ¡®ÇÑÀ°°¨¡¯ DŸ¿öÁ¡Àº ºñÁî´Ï½º³ª ´Üü¸ðÀÓÀ» °Ü³ÉÇÑ ÄÚ½º¿ä¸®°¡ ¸ÞÀÎÀ¸·Î ³·ºÎÅÍ Áñ±â±â¿£ ºÎ´ã½º·´´Ù´Â Á¡À» ÆľÇ, Á¡½É ¸Þ´º·Î µÎÅù°í±âµ¤¹äÀ» 50ÀκРÇÑÁ¤ ÆǸÅÇÑ´Ù. ÇÑÀ°°¨ ÀÌÁؼö ´ëÇ¥´Â ¡°µÎÅù°í±âµ¤¹äÀº Á¡½É½Ã°£ Á÷ÀåÀÎÀ» °Ü³ÉÇÑ ¸Þ´º·Î Àý¹ÝÀº ÇÑ½Ä ½ºÅ¸ÀÏ·Î, Àý¹ÝÀº ÀÏ½Ä ¿ÀÂ÷ÁîÄÉ ½ºÅ¸ÀÏ·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î ¹ÝÀÀÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. 

µðÅ×ÀÏÇØ¾ß ¸ÅÃâµµ ÈïÇÑ´Ù
¼º°ø ¾÷¼ÒÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÇÙ½ÉÀº µðÅ×ÀÏÀÌ´Ù. ¾Õ¼­ ¼³¸íÇÑ ÃÊ°¡¼ººñ³ª »óÇ°·Â ¿ª½Ã µðÅ×ÀÏÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ´Ù. µõ¼¶Àü¹®Á¡ ¡®µòŸÀÌÆ㡯ÀÌ ¼¼°èÀûÀÎ ºê·£µå·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Íµµ Á¶¸® ¸Å´º¾óÀÇ µðÅ×ÀÏ ¶§¹®ÀÌ´Ù. 5gÀÇ ¸¸µÎÇÇ¿¡ ¼Ò´Â 16g, ÁÖ¸§Àº 18°³¸¦ ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÁÖ¸§ 18°³ ÀÌÇÏÀÇ µõ¼¶Àº ¹ö¸± Á¤µµ·Î Á¶¸® ¸Å´º¾óÀ» ±î´Ù·Ó°Ô ÁؼöÇϱ⠶§¹®¿¡ °í°´Àº ¾ðÁ¦³ª ±ÕÀÏÇÑ Ç°ÁúÀÇ µõ¼¶À» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. 
¡®Àè¾ÆÀú¾¾Á·¹ß&º¸½Ó¡¯Àº Á¾ÇÕ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ¿¬»óÇÏ°Ô ÇÏ´Â Æ÷Àå ÆÐÅ°Áö¿Í °¨»ç ¸Þ½ÃÁö¸¦ Á÷Á¢ ¼Õ±Û¾¾·Î ÀûÀº ¹Ì´Ï Ä«µå·Î ¹è´Þ ¸ÅÃ⸸ 40%°¡ ´Ã¾ú´Ù. ÇØ´ç ¹è´Þ ¾Û ÆäÀÌÁö¿¡´Â ¡®¼±¹° ¹Þ´Â ±âºÐÀÌ µå´Â Æ÷Àå ¹Ú½º¿Í ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ¼ÕÆíÁö¿¡ °¨µ¿Çß´Ù¡¯´Â ¸®ºä°¡ ÇÏ·ç 30°Ç ÀÌ»ó ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ°í ÀÖ´Ù. 
µðÅ×ÀÏÀº ¼­ºñ½º¿¡¼­µµ µå·¯³­´Ù. 2015³â ·ÐĪÇÑ ¡®µµÄìµî½É¡¯Àº ¿©¼º °í°´À» °Ü³ÉÇÑ µðÅ×ÀÏ ¸Þ´º ±¸¼º°ú ¼­ºñ½º·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÇÑ¿ì¸ðµÒ±¸ÀÌ´Â °¢°¢ÀÇ ºÎÀ§¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ºÎÀ§¸íÀÌ ÀûÈù ¹Ì´Ï Ç©¸»À» ²È¾Æ Á¦°øÇÏ°í °íÃßÀå¼Ò½º¿Í Ȧ±×·¹ÀÎ µö¼Ò½º, ³ìÂ÷ õÀÏ¿°, ¸íÀ̳ª¹°¼Ò½º¸¦ ½ºÇ¬°ú ÇÔ²² Â÷·Á³½´Ù. ºñ»ó½Ã¸¦ ´ëºñÇØ »óºñ¾àÀ» ±¸ºñÇسõ°í Å×À̺í´ç ¼­¹ö¸¦ ÇÑ ¸í¾¿ ¹èÄ¡ÇØ ÆÄÀδÙÀÌ´× ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. 
°æ±âµµ ºÎõ½Ã ¡®»ïµµ°¥ºñ¡¯´Â ÇÑ¿ì»ý°¥ºñÀü¹®Á¡ÀÌÁö¸¸ ¡®ºÀÇǾ硯, ¡®¿ì·¡¿Á¡¯ µî À¯¸íÇÑ Æò¾ç³Ã¸éÀü¹®Á¡µé°ú ¾î±ú¸¦ ³ª¶õÈ÷ ÇÒ ¸¸Å­ ¼öÁØ±Þ Æò¾ç³Ã¸éÀ» ³½´Ù. ÀÌÁ¤Áø ´ëÇ¥´Â Á¦´ë·Î µÈ Æò¾ç³Ã¸éÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ 
1³â°£ Àü±¹ÀÇ À¯¸íÇÑ Æò¾ç³Ã¸éÀü¹®Á¡À» ´Ù´Ï¸ç ¿¬±¸Çß´Ù. À°¼ö¿ë ¼Ò°í±âÀÇ °æ¿ì °¢°¢ ´Ù¸¥ ºÎÀ§¸¦ ¹èÇÕÇØ ²ú¿©º¸±âµµ ÇÏ°í ¿°µµ ÃøÁ¤°è·Î 0.1% ´ÜÀ§¸¶´Ù ¿°µµ¸¦ üũÇÏ¸ç ¸ÀÀ» Á¶ÀýÇß´Ù. °í¸í¿ë ¼öÀ°°ú ¹«ÀÇ µÎ²², ¾ç, ¸Þ¹Ð ¸éÀÇ ¸Þ¹Ð ÇÔÀ¯·®¿¡ Á¶±Ý¾¿ º¯È­¸¦ ÁÖ¸ç ¸ÅÀÏ ÃÖÀûÀÇ ¸ÀÀ» ã´Â µ¥ ÁÖ·ÂÇß´Ù. 
ÀÌÁ¤Áø ´ëÇ¥´Â ¡°¾î¶² À½½ÄÀÌµç ±âº» ·¹½ÃÇÇ´Â Á¤ÇØÁ®Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ º¯È­¸¸À¸·Îµµ ¸À Â÷ÀÌ°¡ Å©°Ô ³­´Ù. ¸Þ´º°³¹ßÀÌ¾ß ¸»·Î µðÅ×ÀÏ°ú Áý¿äÇÔÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. 

---
»ç·Ê 1
¹Ì½Ä°¡µéÀÌ ±ØÂùÇÑ ¸Þ´º »óÇ°·Â 
»ïµµ°¥ºñ

2013³â 4¿ù ¹®À» ¿¬ ¡®»ïµµ°¥ºñ¡¯´Â ¿ÀÇ 4³â ¸¸¿¡ °æ±âµµ ºÎõÀÇ ¸í¼Ò·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ¸ÅÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ ÀÛ¾÷ÇÏ´Â ÇÑ¿ì »ý°¥ºñ, ¾ç³ä°¥ºñ¿Í ±âÇ° ÀÖ´Â Á¤Åë Æò¾ç³Ã¸éÀ» ³»¸é¼­ ¿Ü½ÄÀü¹®°¡, ¹Ì½Ä°¡µé¿¡°Ô ±ØÂùÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¡®°í±â Á» ¸ÔÀ» ÁÙ ¾Æ´Â¡¯ À̵éÀÇ ¼ûÀº ¸ÀÁýÀ̾ú´ø »ïµµ°¥ºñÀÇ ¸Þ´º »óÇ°·Â, °ú¿¬ Á¡¼ö´Â ¸î Á¡Àϱî? 

---
»ç·Ê 2
1¸¸ ¿ø´ë¿¡ Áñ±â´Â µÎÅùÇÑ ½ºÅ×ÀÌÅ©
µµÄ콺Å×ÀÌÅ© 

¡®µµÄ콺Å×ÀÌÅ©¡¯ÀÇ 1¸¸900¿ø ¡®ºÎê»ì ½ºÅ×ÀÌÅ©¡¯´Â µÎÅùÇÑ µÎ²²¿¡ À°ÁóÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö¼­ °í±Þ ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í °ßÁ־ ¼Õ»ö¾ø´Â ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ÀÌ¹Ì SNS»ó¿¡¼­´Â °¡¼ººñ°© ½ºÅ×ÀÌÅ©·Î 20~30´ëµé¿¡°Ô ºü¸£°Ô ÆÛÁ®³ª°¡ È«´ë, °Ç´ë, ´ëÇзÎÀÇ ÇÖÇ÷¹À̽º·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù.

---
»ç·Ê 3
¿©¼ºµéÀÇ ¿å¸ÁÀ» ä¿öÁÖ´Â °÷ 
µµÄìµî½É

2015³â ¿ÀÇÂÇÑ ¡®µµÄìµî½É¡¯Àº Å×ÀÌºí¿¡¼­ °í±â¸¦ ±¸¿ö¸Ô´Â ¿ì¸®³ª¶ó ½Ä¹®È­¿¡ ¿¬¾îȸ, Ãʹä, Å©·ÎÄÏ µî ÀϽÄÀ» Á¢¸ñÇÑ Ç»Àü ¾Æ½Ã¾È ´ÙÀÌ´×ÀÌ´Ù. 1++µî±Þ ÇÑ¿ì »ìÄ¡»ìÀ» ¹«¼èºÒÆÇ¿¡ Áï¼®¿¡¼­ ±¸¿ö ´©µåÃʹ信 ¿Ã·Á ¸Ô´Â ÇÑ¿ìÃʹä, ÀϺ»½Ä »þºê»þºêÀÎ ½ºÅ°¾ßÅ°¸¦ ÇʵηΠ¿©½ÉÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¸Þ´ºµéÀÌ ÁñºñÇÏ´Ù. 

---
»ç·Ê 4
¿Ïº®ÇÑ ¹Ìµð¾ö·¹¾î¸¦ À§ÇÑ ¸Å´º¾ó
±³Åä°¡Ã÷±Ô

ÀϺ» ±³Åä À¯¸í ±ÔÄ«Ã÷Àü¹®Á¡ ¡®±³Åä°¡Ã÷±Ô¡¯´Â °æ±âµµ ¼º³²½Ã ÆDZ³ 1È£Á¡À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ÇöÀç 5°³ Á÷¿µ ¸ÅÀåÀ» ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù. ±³Åä°¡Ã÷±ÔÀÇ Çٽɸ޴ºÀÎ ±ÔÄ«Ã÷ÀÇ »óÇ°·ÂÀº ÀÌ¹Ì ÀϺ» Àü Áö¿ª¿¡¼­ ÇÑ Â÷·Ê °ËÁõµÆ´Ù. Áú ÁÁÀº ¼Ò°í±â¸¦ ¹Ìµð¾ö·¹¾î·Î ±ÕÀÏÇÏ°Ô ÀÍÇô Á¦°ø, ÃëÇâ´ë·Î ´Ù¾çÇÑ ¼Ò½º¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â ¸Å´º¾óÀÌ Çѱ¹¿¡¼­µµ ÅëÇß´Ù.

---
»ç·Ê 5
½ºÅ丮ÅÚ¸µ »ì¾ÆÀÖ´Â ¸Þ´º±¸¼º
ÇÑÀ°°¨

±¤È­¹® DŸ¿ö 5Ãþ¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ ¡®ÇÑÀ°°¨¡¯Àº Çѿ챸À̸¦ ÆÄÀδÙÀÌ´×À¸·Î Ç®¾î³½ °í±Þ ÇÑ¿ìÀü¹®Á¡À¸·Î °èÀýº° ¾Æ¹ÂÁîºÎ½¬¿Í Àüä¿ä¸®, ºÎÀ§º° ÇÑ¿ì¼÷¼º±¸ÀÌ, µðÀúÆ®·Î ±¸¼ºµÈ °¢Á¾ ÄÚ½º¿ä¸®¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ Á¡½É¸Þ´º µÎÅù°í±âµ¤¹äÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

---
»ç·Ê 6
ºñÁÖ¾ó»óÇ°·Â½Ç¼Ó 3¹ÚÀÚ ±¸Çö
°í¿ä³²

¸ÞÀθ޴ºÀÎ °íÀε¹ °¥ºñ´Â ¸¶Ä¡ ¡®¹«±â¡¯¸¦ º¸´Â °Í °°°í, ÇÑ¿ìÀ°È¸ÃʹäÀº °¡·Î ±æÀ̸¸ 55cm´Ù. °æ±âµµ ¼ö¿ø¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ ÇöÀç 20¿©°³ÀÇ °¡¸ÍÁ¡À» ¿ÀÇÂÇÑ ¡®°í¿ä³²¡¯Àº ºñÁÖ¾ó°ú »óÇ°·Â, ½Ç¼Ó 
3¹ÚÀÚ¿¡ Ãæ½ÇÇÑ ºê·£µå´Ù. ½Ç¼Ó ÀÖ´Â ÇÑ½Ä ¾ÆÀÌÅÛ¿¡ ÀþÀº °í°´ÃþÀÌ ¼±È£ÇÒ ¸¸ÇÑ ºñÁÖ¾ó°ú ÄܼÁÆ®¸¦ °¡¹Ì, ´ëÁß¼º°ú Æ®·»µå¸¦ µ¿½Ã¿¡ È®º¸Çß´Ù.

---
»ç·Ê 7
½Î°í ¸ÀÀÖ°í ǪÁüÇÏ´Ù!
Ãʹä¾ÆÀú¾¾

¼­¿ï ½Å¸²µ¿ ¡®Ãʹä¾ÆÀú¾¾¡¯´Â °¡¼ººñ ±Ø°­ÀÇ ÃʹäÀü¹®Á¡ÀÌ´Ù. Æ÷ÅлçÀÌÆ®¿¡ ¡®°¡¼ººñ¡¯¶ó´Â ¼¼ ±ÛÀÚ¸¸ °Ë»öÇصµ °¡Àå ¸ÕÀú ¶ß´Â °÷ÀÌ´Ù. Ƚ°¨ÀÇ ½Å¼±µµ³ª ¹äÀÇ °¨Ä¥¸À, ³×Ÿ¿Í ¹ä ¾çÀÇ ¹ë·±½º°¡ Áß¿äÇÑ ÃʹäÀº ¾óÇÍ °£´ÜÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ Á¤±³ÇÑ ±â¼ú°ú ½ºÇǵå, µðÅ×ÀÏÀÌ ÇÙ½ÉÀÎ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù. 23.14§³(7Æò) ³²ÁþÀÇ ÀÛÀº ¸ÅÀå¿¡¼­ ÃÊ¹ä ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î °ü¾Ç±¸ ´ëÇ¥ °¡¼ººñ ¸ÀÁýÀ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÑ ºñ°áÀº ¹«¾ùÀϱî. 

---
»ç·Ê 8
½ÄÀç ¿ø°¡À² 70%ÀÇ ¾ÐµµÀûÀÎ ÃÊ°¡¼ººñ
ÀÌÅ°³ª¸® ½ºÅ×ÀÌÅ©(ª¤ª­ªÊªê«¹«Æー«­ IKINARI STEAK)

°¡¼ººñ ÃÖ°íÀÇ ½ºÅ×ÀÌÅ© Àü¹®Á¡À¸·Î À¯¸íÇÑ ÀÌÅ°³ª¸® ½ºÅ×ÀÌÅ©´Â (ÁÖ)ÆäÆÛǪµå¼­ºñ½º¿¡¼­ 2013³â 12¿ù ±äÀÚ¿¡ 1È£Á¡À» ¿ÀÇÂÇÑ ÀÌÈÄ 2016³â 3¿ù¸» ÇöÀç 130¿©°³ Á¡Æ÷°¡ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Â ÀϺ»¿¡¼­ °¡Àå ÇÖÇÑ À½½ÄÁ¡ °¡¿îµ¥ Çϳª´Ù. ¼­¼­ ¸Ô´Â ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ÄܼÁÆ®·Î ·ÐĪ 3³â ¸¸¿¡ 100°³ Á¡Æ÷ ¿î¿µ ¹× 2016³â 11¿ù ½ºÅ×ÀÌÅ©ÀÇ º»°íÀåÀÎ ´º¿å¿¡µµ ÁøÃâÇß´Ù. 

---
»ç·Ê 9
°´´Ü°¡ 1000¿£ ¸Þ´º·Î 41.25§³(12.5Æò) ¸ÅÀå¿¡¼­ ¿ù¸ÅÃâ 1760¸¸ ¿£ 
·¹µå¶ô 

100g ÀüÈÄÀÇ ·Î½ºÆ®ºñÇÁ¸¦ »êó·³ ½×¾Æ ¿Ã¸° 880¿£Â¥¸® ·Î½ºÆ®ºñÇÁ µ¤¹äÀÇ ¿ø°¡À²Àº 48%. ÀÌ Å³·¯ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¾Õ¼¼¿ö ÀϸÅÃâ 59¸¸ ¿£, ¿ù¸ÅÃâ 1760¸¸ ¿£À̶ó´Â °æÀÌ·Î¿î ¸ÅÃâÀ» ¿Ã¸®°í ÀÖ´Â °÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î µµÄì¿¡ À§Ä¡ÇÑ ·¹µå¶ô ´ÙÄ«´Ù³ë¹Ù¹ÙÁ¡ÀÌ´Ù.  ÀÚ·áÁ¦°ø ìí¿ù°£½Ä´ç

 
2017-04-28 ¿ÀÀü 05:03:57 (c) Foodbank.co.kr
quickmenu
¿ù°£½Ä´ç ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ Çѱ¹¿Ü½Ä»ê¾÷°æ¿µ¿¬±¸¿ø Çѱ¹¿Ü½ÄÁ¤º¸±³À°¿ø Á¦8ȸ ±¹Á¦¿Ü½Ä»ê¾÷½ÄÀÚÀç¹Ú¶÷ȸ
?