HOME >
¡®ÀÌÇÏ¿¬ ¸íÀΡ¯ÀÇ ½Ä´ç¿ë ±ïµÎ±â&Äݶóºñ ¼¯¹ÚÁö  <Åë±Ç 430È£>
ÃëÀçºÎ ±âÀÚ, foodbank@foodbank.co.kr, 2021-01-04 ¿ÀÀü 05:57:47

 

 

 

 

 

½Ä´ç¿ë ±ïµÎ±â

 

 

¹«´Â »ç½Ã»çö º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ±èÀåö¿¡ ³ª¿À´Â ¹«°¡ ƯÈ÷ ´Þ°í ´Ü´ÜÇϸç ÀúÀ强ÀÌ ÁÁ¾Æ ±ïµÎ±â·Î ´ã±×¸é ÁÁ´Ù. ¹«¿Í ÂÊÆĸ¸ ³Ö°í ½ÉÇÃÇÏ°Ô ´ã°¡µµ ÁÁÁö¸¸ ¹«Ã», °«, ¹Ì³ª¸® µîÀ» ¼¯¾î¼­ ´ã±×¸é ´õ dzºÎÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. 

°¡Á¤¿ë ±ïµÎ±â´Â Å©±â¸¦ ÀÛ°Ô ½äÁö¸¸, ½Ä´ç¿ëÀº Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î¾ß º¼Ç°ÀÌ ÀÖ´Ù.

 

 



Àç·á

¹« 5kg, ÅäÆÇ¿°(ÀýÀÓ¿ë) 125g, ÂÊÆÄ 150g

 

¾ç³ä

°í¿î°íÃå°¡·ç 50g, °íÃå°¡·ç 100g, ´ÙÁø¸¶´Ã 125g, ´ÙÁø»ý°­ 25g, Âý½ÒÁ× 200g

»õ¿ì°¡·ç 1/2T, »õ¿ìÁ£ 200g, »ý»õ¿ì 100g, ¸êÄ¡»ýÁ£ 35g, ÅäÆÇ¿° 5g

 

 

¸¸µå´Â ¹ý 

1  ¹«´Â ´Ü´ÜÇÏ°í ¸Å²öÇÑ Áß°£ Å©±âÀÇ Á¶¼±¹«¸¦ °ñ¶ó ÀܻѸ®¸¦ ¶¼°í ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ °Ñ¿¡ ¹¯Àº ÈëÀ» ¾Ä¾î³½ µÚ »ç¹æ 3cm Å©±â·Î ±ïµÏ ½ã´Ù.

Tip  Á¤»ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í µÕ±Ù °¡ÀåÀÚ¸®´Â µû·Î ³²°Ü ¼¯¹ÚÁö¸¦ ´ã±×°Å³ª ´Ù½Ã ±¹¹°À» ³¾ ¶§ ¾²¸é ÁÁ´Ù.

2  ¹«¿¡ ÅäÆÇ¿°À» »Ñ·Á 1½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀδÙ. Áß°£Áß°£ À§¾Æ·¡¸¦ µÚÁý¾î °¡¸ç ÀýÀδÙ. 

3  ¹«°¡ Àý¿©Áö¸é ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »« µÚ °í¿î °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¹°ÀÌ µéµµ·Ï 10ºÐ Á¤µµ ³õ¾Æ µÐ´Ù. 

4  ÂÊÆÄ´Â 3cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

Tip  ¹«Ã»À» ÀýÀÌÁö ¾Ê°í °°ÀÌ ½ä¾î ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.

5  »ý»õ¿ì´Â Ä®·Î ´ÙÁö°í ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù. °íÃå°¡·ç°¡ ºÒ ¶§±îÁö 10ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù. 

6  °íÃå¹°ÀÌ µç ¹«¿¡ ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ÂÊÆĸ¦ ³Ö¾î ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù. 

7  ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÃÀå º¸°üÇØ 10ÀÏ ÈÄ ¸Ô´Â´Ù.

 

 

 


 

 

 

Äݶóºñ ¼¯¹ÚÁö

 

Äݶóºñ´Â ¾ç¹èÃß¿Í ¼ø¹«ÀÇ ±³¹èÁ¾À¸·Î ¼ø¹«ÀÇ ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨°ú ¾ç¹èÃß Æ¯À¯ÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¼öºÐ°ú ºñŸ¹Î, ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¿­·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁÀ¸¸ç, ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î

Ç÷¾Ð»ó½Â ¾ïÁ¦ È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ÀÙÀº ½ÓÀ» ½Î ¸Ô°í, ÁÙ±â´Â ´Ù¸¥ °úÀÏ°ú ÇÔ²² °¥¾Æ¼­ 

ÁÖ½º·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é µÅ »Ñ¸®ºÎÅÍ ÀÙ±îÁö ¸ðµÎ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

 

 

 


Àç·á

Äݶóºñ 5kg, ÅäÆÇ¿°(ÀýÀÓ¿ë) 125g

 

¾ç³ä

°Ç°íÃß 70g, Å븶´Ã 150g, Åë»ý°­ 30g, ¹è 1°³, Âý½ÒÁ× 150g, ´Ù½Ã¸¶¹° 150g

»õ¿ìÁ£ 200g, »ý»õ¿ì 200g 

 

ºÎÀç·á

°íÃå°¡·ç 100g, °í¿î °íÃå°¡·ç 30g, ÂÊÆÄ 70g, °« 70g, ¹Ì³ª¸® 70g, Å븶´Ã 15

 

 

¸¸µå´Â ¹ý 

1  Äݶóºñ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í ³³ÀÛ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀδÙ. 

2  ÂÊÆÄ, °«, ¹Ì³ª¸®´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 

3  ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¿Í ÇÔ²² ¹Í¼­¿¡  ³Ö¾î °£´Ù.

4  ÀýÀÎ Äݶóºñ´Â ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »« ÈÄ °í¿î °íÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á »¡°²°Ô ¹°ÀÌ µéµµ·Ï  ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ¹ö¹«¸° ÈÄ 10ºÐ Á¤µµ ³õ¾Æ µÐ´Ù.

5  ¾î´À Á¤µµ ºÓÀº ¹°ÀÌ µé¸é ±½Àº °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ °¥¾Æ µÐ ¾ç³äÀ» ¸ðµÎ ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á ÁØ´Ù. 

6  ÂÊÆÄ, °«, ¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

 

 

 
2021-01-04 ¿ÀÀü 05:57:47 (c) Foodbank.co.kr
quickmenu
¿ù°£½Ä´ç ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ Çѱ¹¿Ü½Ä»ê¾÷°æ¿µ¿¬±¸¿ø Çѱ¹¿Ü½ÄÁ¤º¸±³À°¿ø Á¦8ȸ ±¹Á¦¿Ü½Ä»ê¾÷½ÄÀÚÀç¹Ú¶÷ȸ
?