ÂÊÆıèÄ¡
Ãß¼® ÀüÈÄ¿¡ ³ª´Â ÇÞÂÊÆÄ´Â ¾ï¼¼Áö ¾Ê¾Æ ´ã±Ù ÈÄ ¹Ù·Î ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
ÂÊÆÄ´Â ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÌÁö ¾Ê°í ¸êÄ¡¾×Á£¿¡ Àý¿©¾ß °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
ÁÖÀç·á
ÂÊÆÄ 1kg
¾ç³ä
°íÃå°¡·ç 100g, ¸¶¸¥°íÃß 50g, ´Ù½Ã¸¶¹° 35g, Âý½ÒÁ× 1/2ÄÅ, ´ÙÁø¸¶´Ã 10g
¸êÄ©°¡·ç ¾à°£, ¸êÄ¡¾×Á£ 100g, ¸êÄ¡»ýÁ£ 35g
¸¸µå´Â ¹ý
1 ÂÊÆÄ´Â »Ñ¸® ºÎºÐÀ» Ä®·Î ÀÚ¸£°í, ´©·¸°Ô ½Ãµç ÀÙÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
Tip ÂÊÆÄÀÇ ³¡À» ²À À߶óÁØ´Ù. ±×·¡¾ß ÀÍÀ» ¶§ ÆÄ ÀÙÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£Áö ¾Ê°í, ¾ç³äµµ ¼Ó±îÁö ½ï¹è¾î ¸ÀÀÖ´Ù.
2 Å« ±×¸©¿¡ ÂÊÆĸ¦ °¡Áö·±È÷ ´ã°í ¸êÄ¡¾×Á£À» ºÎ¾î 20~30ºÐ Á¤µµ Àý¿© ¼ûÀ» Á×ÀδÙ.
À̶§ ÂÊÆÄ ¸Ó¸® ºÎºÐ¿¡ ¸êÄ¡¾×Á£ÀÌ ´õ ¸ô¸®µµ·Ï ±×¸©À» ±â¿ï¿© ÀýÀÌ°í Áß°£Áß°£ µÚÁý¾î ÁØ´Ù.
3 ÂÊÆÄ°¡ Àý¿©Áö¸é ÂÊÆÄ´Â °ÇÁ®³»°í ³²Àº ¾×Á£±¹¹°¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.
4 ÂÊÆĸ¦ °¡Áö·±È÷ ³õ°í ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ¹ß¶ó°¡¸é ¼ÕÀ¸·Î µÚÀû°Å¸° ´ÙÀ½ Åë¿¡ ¸ð¾ç ±×´ë·Î¸¦ »ì·Á °¡Áö·±È÷ ´ã´Â´Ù.
Çѳ¢ ºÐ·® ¶Ç´Â 4~5Áٱ⾿ Ÿ·¡Áö¾î ¹¾î ³ÖÀ¸¸é ²¨³» ¸Ô±â ÆíÇÏ´Ù.
5 »ó¿Â¿¡¼ ÇϷ絿¾È ÀÍÇô ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ°í 20ÀÏÀÌ Áö³ ´ÙÀ½¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÍÀ»¼ö·Ï ±íÀº ¸ÀÀÌ ³´Ù.
ÃÑ°¢±èÄ¡
ÃÑ°¢±èÄ¡´Â ¹«Ã»À» ÇÔ²² ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¿µ¾ç°¡°¡ ³ô´Ù. ±èÄ¡¸¦ ´ã±Ù ÈÄ ¹«Ã»ÀÌ ¼·Î ¾ûÅ°Áö ¾Êµµ·Ï ¶Ì¸®¸¦ Ʋ¾î
Â÷°îÂ÷°î ´ã¾ÆµÎ¸é ²¨³» ¸Ô±â ÁÁ´Ù. ÃÑ°¢¹«´Â ¾ËŸ¸®¹«¶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
ÁÖÀç·á
ÃÑ°¢¹« 1´Ü(5kg), »ý¼ö 2§¤, ÅäÆÇ¿° 300g
¾ç³ä
ÂÊÆÄ 200g, ¸êÄ¡»ýÁ£ 60g, ´Ù½Ã¸¶¹° 1ÄÅ, Âý½ÒÁ× 1ÄÅ, ¸¶¸¥°íÃß 100g
°íÃå°¡·ç 150g, »õ¿ìÁ£ 3Å«¼ú, ¸êÄ¡¾×Á£ 150g, ¸¶´Ã 200g, »ý° 40g, ¸êÄ©°¡·ç ¾à°£, ÅäÆÇ¿° ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý
1 ÃÑ°¢¹«´Â ÀÛ°í ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ» °ñ¶ó ½Ãµç ÀÙÀÇ ³¡ºÎºÐÀ» ¶¼¾î ³½´Ù. ¹«¹Øµ¿Àº µµ·Á³»°í ÀÜÅÐÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2 ¹°¿¡ ±½Àº ÅäÆÇ¿°À» Ç®¾î ³ìÀÌ°í ÃÑ°¢¹«¸¦ ¼¼¿ö ³Ö¾î 2½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀÎ ´ÙÀ½ ¹«Ã»±îÁö ´ã±Å 1½Ã°£ Á¤µµ ´õ ÀýÀδÙ.
¹«°¡ ÈÖ¾îÁú Á¤µµ·Î Àý¿©Áö¸é °ÇÁ® ³» ¹°±â¸¦ »«´Ù.
Tip ¹°±â¸¦ »« ÃÑ°¢¹«´Â ¾ç³äÀ» Çϱâ Àü ¹«¿¡ ¹Ì¸® °í¿î °íÃå°¡·ç¸¦ ¹ö¹«·Á ¹°À» µé¿© ³õ´Â´Ù.
3 ÂÊÆÄ´Â ´ÙµëÀº µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸êÄ¡¾×Á£¿¡ 30ºÐ°£ ÀýÀÎ ÈÄ °ÇÁ®³»°í ¾×Á£Àº ¹ö¸®Áö ¸»°í ±×´ë·Î µÐ´Ù.
4 ¸¶¸¥°íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ µý ÈÄ °¡À§·Î 3µîºÐ ÇÑ ´ÙÀ½ ¾¾¸¦ ÅÐ°í ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼ ÁغñÇÑ´Ù.
´Ù½Ã¸¶¹° 1ÄÅ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ¸¶¸¥°íÃß¿Í ¸¶´Ã, »ý°, »õ¿ìÁ£, Âý½ÒÁ×À» ³Ö°í ¹Í¼¿¡ °¥¾ÆÁØ´Ù.
5 3ÀÇ ¸êÄ¡¾×Á£¿¡ °íÃå°¡·ç¿Í 4ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ³ª¸ÓÁö ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
°íÃå°¡·ç°¡ ºÒ ¶§±îÁö ¾à 10ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸°´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó »ý»õ¿ì¸¦ Ãß°¡ÇÏ¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù.
Tip ¸¶¸¥°íÃß ´ë½Å ±½Àº °íÃå°¡·ç¸¦ ¾²°í, °£¸¶´Ã°ú °¥Àº »ý°À» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¹Í¼¿¡ °¥Áö ¾Ê°í ¾ç³äÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯À¸¸é µÈ´Ù.
6 ÀýÀÎ ÃÑ°¢¹«¿Í ÂÊÆĸ¦ °¡Áö·±È÷ ³õ°í ¾ç³äÀ» ¹Ù¸£µíÀÌ °í·ç ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ÃÑ°¢¹«¸¦ Çϳª Áý¾î ¹«Ã»¿¡ ÂÊÆĸ¦ Çϳª¾¿ º¸ÅÂ.
Ÿ·¡Áþµí µ¹µ¹ ¸»¾Æ Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù.
7 »ó¿Â¿¡¼ ÇÏ·ç Á¤µµ ÀÍÈù ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡¼ 20ÀÏ°£ ¼÷¼º½ÃÄÑ ¸Ô´Â´Ù.
Tip ´Ù½Ã¸¶¹° ¹° 1§¤¿¡ ´Ù½Ã¸¶ 10gÀ» ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ÆÈÆÈ ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ²ô°í 7ºÐ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®³»°í ½ÄÈù´Ù.
Âý½ÒÁ× ºÒ¸° Âý½Ò 1ÄÅ°ú ¹° 7ÄÅÀ» ÇÔ²² ²úÀÎ ´ÙÀ½ ½ÄÈù´Ù.