HOME >
[½ÃÀý ä½Ä ·¹½ÃÇÇ] °õÃë Àå¾ÆÂî¿Í Åê Àå¾ÆÂî  <Åë±Ç 434È£>
ÃëÀçºÎ ±âÀÚ, foodbank@foodbank.co.kr, 2021-05-03 ¿ÀÀü 10:42:11

 

 

 

 

°õÃë Àå¾ÆÂî¿Í Åê Àå¾ÆÂî 

 

 

 


 

{ ¿À°æ¼øÀÌ µé·ÁÁÖ´Â ½ÄÀç·á À̾߱â } 

 

¡®5¿ùÀÇ ½ÄŹ¡¯À̶ó´Â ¸»À» µé¾îº» ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. 5¿ùÀº ±×¸¸Å­ °®°¡Áö ½ÄÀç·á°¡ dz¼ºÇÏ°Ô ³ª´Â ½Ã±â´Ù. Àý±â»ó 5¿ù¿¡´Â ÀÔÇÏ(Ø¡ù¾)¿Í ¼Ò¸¸(á³Ø»)ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÔÇÏ´Â ¿©¸§ÀÌ ½ÃÀÛµÆÀ½À» ¾Ë¸®´Â ÀýÈÄÀÌ°í ¼Ò¸¸Àº ¸¸¹°ÀÌ »ýÀåÇØ °¡µæÂ÷´Â ¶§´Ù.

º½À» Áö³ª ¿©¸§À¸·Î ÇâÇØ °¡´Â ÀÌ Àý±â¿¡´Â »ê°ú µé, ±×¸®°í ¹Ù´Ù¿¡µµ ¸Ô°Å¸®°¡ ³ÑÄ£´Ù. ±×·¡¼­ »çÂûÀº 5¿ù¿¡ °¡Àå ¹Ù»Ú´Ù. ¿Â »ç¹æ¿¡ ³Î·Á ÀÖ´Â ½ÄÀç·á¸¦ °ÅµÎ¾î ÀúÀåÇØ ³õ¾Æ¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÑÂÊ¿¡¼­´Â ¹Ù·Î äÃëÇÑ t½Å¼±ÇÑ »ê³ª¹°·Î Á¶¸®Çϱ⠹ٻڰí, ¶Ç ÇÑÂÊ¿¡¼­´Â ³²Àº °ÍµéÀ» »î¾Æ °ÇÁ¶Çϰųª Àå¾ÆÂ ´ã±×´À¶ó ´«ÄÚ¶ã»õ ¾ø´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À½·Â »ç¿ù ÃÊÆÄÀÏ(ºÎó´Ô ¿À½Å ³¯)ÀÌ 5¿ù¿¡ ÀÖ´Ù´Â °Íµµ »çÂûÀÇ ºÐÁÖÇÔ¿¡ ÇѸòÀ» ÇÑ´Ù. 

5¿ù¿¡ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â »ê³ª¹°À» ²ÅÀÚ¸é °õÃ븦 µé°í ½Í´Ù. Ã볪¹°ÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÎ °õÃë´Â 4¿ù ¸»ºÎÅÍ 5¿ù Áß¼ø±îÁö°¡ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ´Ù. ±× ÀÌÈÄ¿¡ ÀÚ¶ó´Â ÀÙÀº ¾ï¼¼°í ¾´¸ÀÀÌ °­Çϱ⠶§¹®¿¡ ³ª¹°·Î ¸Ô±â¿¡´Â ¹«¸®°¡ ÀÖ´Ù. ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±â°£ÀÌ ÂªÀº ¸¸Å­ Çѹø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» ¼öÈ®ÇØ(¶Ç´Â ±¸ÀÔÇØ) Á¦Ã¶ÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±â°í ³ª¸ÓÁö´Â µÎ°íµÎ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Àå¾ÆÂ ´ã°¡ ÀúÀåÇØ ³õ´Â °ÍÀÌ ÀÌ ½ÄÀç·á¿¡ ´ëÇÑ ÁöÇý¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. 

»ê¿¡ ³ª¹°ÀÌ Ç³³âÀ̶ó¸é ¹Ù´Ù¿£ ÇØÁ¶·ùµéÀÌ ¹«¼ºÇØ Áø´Ù. ÇØÁ¶·ù Áß¿¡¼­µµ ÅêÀº °¡À»¿¡ »õ½ÏÀÌ µ¸¾Æ 5¿ùÂëÀÌ¸é ¿ÏÀüÈ÷ ¼ºÀåÇÑ´Ù. Åê¿¡´Â Ä®½·, ¿ä¿Àµå, ö µîÀÇ ¹«±â¿°·ù°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ºóÇ÷, ´ç´¢, º¯ºñ µîÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ»»Ó ¾Æ´Ï¶ó °©»ó¼±Ç×ÁøÁõ µîÀÇ Áúº´¿¡µµ ÁÁ´Ù. ±×·¡¼­ ¸¹Àº À̵éÀº ÅêÀ» µÎ°í ¡®¹Ù´ÙÀÇ ºÒ·ÎÃÊ¡¯¶ó°í ÀÏÄ´´Ù. 

ÀϺ»Àº ÀÏÂî±â ÅêÀÇ È¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸°í ¡®ÅêÀÇ ³¯(9¿ù 15ÀÏ)¡¯À» Á¤ÇÏ´Â ÇÑÆí Çб³ ±Þ½Ä ½Ä´Ü¿¡µµ Àǹ«ÀûÀ¸·Î ÅêÀ» ³Öµµ·Ï ÇÏ´Â µî ±¹¹ÎÀûÀ¸·Î Åê ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇØ ¿Ô´Ù. ±×·¯³ª ±¹³»¿¡¼­´Â ÅêÀÌ ±×´ÙÁö ±ÍÇÑ ´ëÁ¢À» ¹ÞÁö ¸øÇß´Ù. ±×·¡¼­ ÇѶ§ ±¹³»¿¡¼­ äÃëµÇ´Â ÅêÀÇ Àü·®ÀÌ ÀϺ»À¸·Î ¼öÃâµÇ±âµµ Çß´Ù.

¼Ó¼¼¿¡¼­´Â ÅêÀ» õ´ö²Ù·¯±â Ãë±ÞÇßÀ»Áö ¸ð¸£³ª »çÂû¿¡¼­ ÅêÀº ÈǸ¢ÇÑ ¸Ô°Å¸®¿´´Ù. »ê°ú µé¿¡¼­ ³ª´Â °ÍµéÀÌ °¡Áö°í ÀÖÁö ¾ÊÀº ¼ººÐÀ» Áö´Ï°í ÀÖ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ì¿ª, ±è, ´Ù½Ã¸¶, ÆÄ·¡ µî ´Ù¸¥ ÇØÁ¶·ù¿Í ´Ù¸£°Ô Àå¾ÆÂ ´ã°¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ÀåÁ¡À̾ú´Ù. Åê Àå¾ÆÂîÀÇ ¿Àµ¶ÇÑ ½Ä°¨Àº ä¼Ò Àå¾ÆÂî¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Áñ°Å¿òÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.

Àå¾ÆÂî´Â ½Ã°£ÀÇ À½½ÄÀÌ´Ù. ¿äÁò »ç¶÷µéÀº ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î ¾ÆÁÖ »õÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â Àå¾ÆÂî¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö¸¸ »ç½Ç ±×°ÍÀº Àå¾ÆÂî¶ó±â º¸´Ù ÇÇŬ¿¡ °¡±î¿î ÇüÅ´Ù. ¿ì¸® ÀüÅë Àå¾ÆÂî´Â ½ÄÃʸ¦ °ÅÀÇ ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿À·£ ±â°£ ¹ßÈ¿¸¦ ÇØ È¿¼Ò¿¡¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½Å¸ÀÀÌ ³ª¿À°Ô Çϱ⿡ ½Å¸Àº¸´Ù´Â §¸ÀÀÌ °­ÇÏ´Ù. 

Àå¾ÆÂî´Â Á×ÁýÀ̳ª ±¹¼ýÁý¿¡¼­ Â÷º°È­µÈ °æÀï·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ±â ÁÁÀº Àç·á´Ù. ¾ßäÁ×À̳ª ÀãÁ×, ÀÜÄ¡±¹¼ö µî ½É½ÉÇÑ ¸Þ´º¿¡ Àå¾ÆÂ ¾ñ¾î ³½´Ù¸é Á» ´õ »õ·Î¿î ´À³¦ÀÇ ¸Þ´º°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ Àå¾ÆÂî¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÎÀåÀÇ ¸À±ò³ª´Â ½ºÅ丮ÅÚ¸µÀÌ ´õÇØÁø´Ù¸é ´õÇÒ³ªÀ§ ¾ø°Ú´Ù. ƯÈ÷ ÀÌó·³ Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸Þ´º¸¦ ¸¸µé¸é °Ç°­ÇÑ ½Ä´çÀ̶ó´Â À̹ÌÁöµµ ´ýÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Àϼ®ÀÌÁ¶°¡ ¾Æ´Ò±î.

 

 

 

 


 

·¹½ÃÇÇ

 

°õÃë Àå¾ÆÂî

 

Àç·á  

°õÃë ÀÙ 1kg, ¼Ò±Ý 10g, ä¼ö 5ÄÅ(¸¶¸¥Ç¥°í 10°³, ´Ù½Ã¸¶ 4Àå) 

±¹°£Àå 2.5ÄÅ, Á¶Ã» 300g, ¸Å½Çû 250g, »ý°­ 40g, ¾çÁ¶½ÄÃÊ 50g

 

 

¸¸µå´Â ¹ý 

1  ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °õÃ븦 µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ¹Ù·Î ¾Ä´Â´Ù.

2  Ã¤¼ö¿¡ °£Àå µîÀ» ³Ö°í ²úÀÎ ´ÙÀ½ ½ÄÈù´Ù.

3  ÀúÀå¿ë±â¿¡ °õÃ븦 ³Ö°í °£ÀåÀ» º×´Â´Ù.

4  ÇÏ·ç Á¤µµ ½Ç¿Â¿¡¼­ º¸°üÇÑ´Ù.

 

 

 

Åê Àå¾ÆÂî

 

Àç·á  

Åê 1kg, ¼Ò±Ý 10g, ä¼ö 3ÄÅ(¸¶¸¥Ç¥°í 10°³, ´Ù½Ã¸¶ 4Àå), ±¹°£Àå 1ÄÅ 

Á¶Ã» 120g, ¸Å½Çû 130g, »ý°­ 40g, ¾çÁ¶½ÄÃÊ 50g

 

 

¸¸µå´Â ¹ý 

1  ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÅêÀ» ³ÖÀº µÚ ¶Ñ²±À» µ¤°í »î´Â´Ù. 

2  ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ÅêÀ» °ÇÁ® Âù¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù.

3  ä¼ö¿¡ °£Àå µîÀ» ³Ö°í ²úÀÎ ÈÄ Â÷°©°Ô ½ÄÈù´Ù. 

4  ½ÄÀº °£Àå¼Ò½º¿¡ ¾çÁ¶½ÄÃʸ¦ ³Ö´Â´Ù.

5  ÀúÀå¿ë±â¿¡ ÅêÀ» ³Ö°í °£ÀåÀ» ºÎÀº ´ÙÀ½ ³ÃÀ庸°üÇÑ´Ù.

 

 

 

 
2021-05-03 ¿ÀÀü 10:42:11 (c) Foodbank.co.kr
quickmenu
¿ù°£½Ä´ç ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ Çѱ¹¿Ü½Ä»ê¾÷°æ¿µ¿¬±¸¿ø Çѱ¹¿Ü½ÄÁ¤º¸±³À°¿ø Á¦8ȸ ±¹Á¦¿Ü½Ä»ê¾÷½ÄÀÚÀç¹Ú¶÷ȸ
?