HOME >
»õ¼ÛÀÌ¿Í Ç¥°í¹ö¼¸±¸ÀÌ  <Åë±Ç 438È£>
ÃëÀçºÎ ±âÀÚ, foodbank@foodbank.co.kr, 2021-08-30 ¿ÀÀü 05:25:12

 

 

 

 

 

»õ¼ÛÀÌ¿Í Ç¥°í¹ö¼¸±¸ÀÌ

 

 

 

 

 

 

 

{ ¿À°æ¼øÀÌ µé·ÁÁÖ´Â ½ÄÀç·á À̾߱â } 

 

¿ÃÇØ ¿©¸§Àº ÂüÀ¸·Î ´Ù»ç´Ù³­Çß´Ù. ºñ°¡ ³»¸®Áö ¾Ê´Â À帶, ±â½ÀÀûÀÎ ±¹Áö¼º È£¿ì, Á¶±Ý¸¸ °É¾îµµ ¸ö¿¡ ¶¡ÀÌ Â÷¿À¸£´Â ½À±â, ¿©±â¿¡ µÎ²¨¿î ¸¶½ºÅ©·Î ÀÎÇØ ¼û ¸ø ½¬´Â ´ä´äÇÔ±îÁö. »ì¸é¼­ Çѹøµµ °Þ¾îº¸Áö ¸øÇß´ø ¿©¸§À» °æÇèÇß´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·± »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. ¡®°ú¿¬ ¿ì¸® ÈÄ´ë°¡ À帶¸¦ ¼ÒÀç·Î ÇÏ´Â ¼Ò¼³À̳ª ³ë·¡¸¦ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?¡¯ ÈÄ´ë°¡ ¸ÂÀÌÇÏ°Ô µÉ ¿©¸§Àº ±×µ¿¾È ¿ì¸®°¡ ºÁ ¿Â ¿©¸§°ú´Â »ç¹µ ´Ù¸¦Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. 

¾î·µç ÀÌÁ¦ ¿©¸§Àº Áö³ª°¡°í °¡À»ÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. 9¿ù¿¡´Â ¹é·Î¿Í ÃߺÐÀÌ ÀÖ´Ù. ¹é·Î´Â ¹ã¿¡ ±â¿ÂÀÌ ¼­´ÃÇÏ°Ô ³»·Á°¡¸é¼­ Ç®ÀÙ¿¡ À̽½ÀÌ ¸ÎÈù´Ù´Â µ¥¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ Àý±âÀÌ°í ÃߺÐÀº ÃáºÐó·³ ¶Ç´Ù½Ã ¹ã°ú ³·ÀÇ ±æÀÌ°¡ °°¾ÆÁö´Â ½Ã±â´Ù. À̶§Âë µÇ¸é »ê¿¡´Â ¾ß»ý¹ö¼¸µéÀÌ µîÀåÇÑ´Ù. ¼ÛÀ̹ö¼¸, ´ÉÀ̹ö¼¸Ã³·³ Àͼ÷ÇÑ ¹ö¼¸µéÀº ¹°·ÐÀÌ°í ²Ò²¿¸®¹ö¼¸, ½Î¸®¹ö¼¸Ã³·³ »ý¼ÒÇÑ ¹ö¼¸µéµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 

»çÂû¿¡¼­ ¹ö¼¸Àº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ½Ä·®ÀÌ´Ù. °í±â¸¦ ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ü¹éÁú¿øÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °èÀý¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¸¶Ä¡ ¹äó·³ 1³â ³»³» ¹Ý»ó¿¡ ¿À¸£´Â ½ÄÀç·áÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ¿¾ ½º´ÔµéÀº °¡À»ÀÌ µÇ¸é ¹ö¼¸ äÃë¿¡ ¿©³äÀÌ ¾ø¾ú´Ù. À̶§ äÃëÇØ ³õÀº ¹ö¼¸À¸·Î 1³âÀ» ¹öÅÍ¾ß Çϱ⿡ ±×·¨´ø °ÍÀÌ´Ù. °« µû¿Â ¹ö¼¸Àº ÃÊȸ·Î ¸Ô°í ³ª¸ÓÁö´Â ¸»¸®°Å³ª °¡·ç·Î ³»¾î ÀúÀåÇØ µ×´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀº ¸¹Àº »çÂû¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹ö¼¸À» Àç¹èÇÑ´Ù. 

»çÂûÀ½½Ä Áß¿¡´Â ¹ö¼¸À» È°¿ëÇÑ À½½ÄÀÌ ¸Å¿ì ¸¹´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ È°¿ëµµ°¡ ³ô´Ù º¸´Ï ´Ù¸¥ ½ÄÀç·á¿¡ ºñÇØ Á¶¸®¹ýµµ ±²ÀåÈ÷ ´Ù¾çÇÑ ÆíÀÌ´Ù. ¹ö¼¸À¸·Î ¹¬À» ¾¥¾î ÆíÀ°Ã³·³ ½ä¾î ¸Ô´Â ¿ä¸®µµ ÀÖ°í ¹ö¼¸À» Á¶·Á ½ºÅ×ÀÌũó·³ ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ¶Ç ¼³ÅÁ¿¡ ¹ö¼¸À» Àý¿© ûÀ¸·Î ¸¸µç µÚ ¼Ò½º³ª ÅäÇÎ µîÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. 

¹ö¼¸Àº ½ÃÀåÀ̳ª ¸¶Æ®¿¡¼­ ¾ðÁ¦µç ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÀç·á´Ù. ÇÏÁö¸¸ º»·¡ ¹ö¼¸Àº °¡À»ÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ ¸¸Å­ °¡À»ÀÌ µÇ¸é ¹ö¼¸ÀÇ ¸ÀÀÌ Á» ´õ ³ó¹ÐÇØÁø´Ù. ¹«Ãĵµ ¸Ô°í ²ú¿©µµ ¸Ô°í ºº¾Æµµ ¸Ô´Â ¹ö¼¸ÀÌÁö¸¸ ¹ö¼¸ º»¿¬ÀÇ Çâ°ú ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸ÀÌ·Î ³»¾îº¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î. ÇÑÃþ °í±Þ½º·¯¿î ½ÄŹÀ» ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

 

 

 

·¹½ÃÇÇ




 

Àç·á  (10ÀκÐ)

»õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 5°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 10°³

¾ç³äÀå 

±¹°£Àå 100g, º°¹Ì´ç(¹±Àº Á¶Ã») 70g, ä¼ö 50g, µé±â¸§ 110g

 

¸¸µå´Â ¹ý 

1 »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¼¼·Î·Î ¹Ý °¥¶ó ¹úÁý¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³½´Ù.

2 Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ¶¼°í ¹úÁý¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³½´Ù.

3 ´Ùµë¾î µÐ »õ¼ÛÀÌ¿Í Ç¥°í¹ö¼¸À» ¾ç³äÀå¿¡ ¹«Ä£´Ù.

4 µé±â¸§°ú ½Ä¿ëÀ¯¸¦ 1´ë1·Î µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ »öÀÌ ³ªµµ·Ï ±Á´Â´Ù.

5 ÆÄÀÌÆÒ¿¡ »õ¼ÛÀÌ¿Í Ç¥°í¹ö¼¸À» ´ã°í »õ¼ÛÀÌÀÇ °« ºÎºÐÀ» ÅäÄ¡·Î ±×À»¸°´Ù.

6 200¡É ¿Àºì¿¡¼­ 5ºÐ ±¸¿î µÚ ²¨³» ¾ç³äÀåÀ» Çѹø ´õ ¹Ù¸¥´Ù.

 

 

 

 
2021-08-30 ¿ÀÀü 05:25:12 (c) Foodbank.co.kr
quickmenu
¿ù°£½Ä´ç ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ Çѱ¹¿Ü½Ä»ê¾÷°æ¿µ¿¬±¸¿ø Çѱ¹¿Ü½ÄÁ¤º¸±³À°¿ø Á¦8ȸ ±¹Á¦¿Ü½Ä»ê¾÷½ÄÀÚÀç¹Ú¶÷ȸ
?