HOME >
[½ÃÀý ä½Ä ·¹½ÃÇÇ] ºÎ°¢ ÅÁ¼öÀÌ  <Åë±Ç 439È£>
ÃëÀçºÎ ±âÀÚ, foodbank@foodbank.co.kr, 2021-10-12 ¿ÀÀü 02:16:48




ºÎ°¢ ÅÁ¼öÀÌ





{ ¿À°æ¼øÀÌ µé·ÁÁÖ´Â ½ÄÀç·á À̾߱â } 

¡®Ãµ°í¸¶ºñÀÇ °èÀý¡¯ °¡À»µµ ÀÌÁ¦ ´Ù Áö³ª°¬´Ù. 10¿ùÀÌ µÇ¸é ³·¿¡´Â ¼±¼±ÇÏ°í ÄèûÇÏÁö¸¸ ¹ã¿¡´Â ±â¿ÂÀÌ ¶Ò ¶³¾îÁø´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ¼­¸®°¡ ³»¸®°ï ÇÑ´Ù. ¹ã »çÀÌ Â÷°¡¿öÁø ¶¥¿¡¼­ Âù±â°¡ ¿Ã¶ó¿À¸é¼­ ´ë±â ÁßÀÇ ¼öÁõ±â°¡ ¾î´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡À»¿¡´Â ¾Æ½¬¿î ÀÛº°Àλ縦, °Ü¿ï¿¡´Â ¹Ý°¡¿î ù Àλ縦 °Ç³×¾ß ÇÏ´Â ½Ã±â´Ù. 
»çÂûÀÇ ½º´ÔµéÀº ÀÌ ½Ã±â¿¡ ±¹È­Àü, ¼ö¼öºÎ²Ù¹Ì, È«½Ã, ºÎ°¢, Æ¢°¢ µîÀ» ¸Ô¾ú´Ù. ÀÌ À½½Äµé °¡¿îµ¥¼­µµ ºÎ°¢Àº º°½Ä¿¡ ¼ÓÇß´Ù. Á¤¼ºÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Â À½½ÄÀÌ¶ó¼­ ±×·¸´Ù. ½º´ÔµéÀº ºÎ°¢À» ºÎ¼ö¾î ºñºö¹ä¿¡ ³Ö¾î ºñº­ ¸Ô°Å³ª ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é¼­ ºÎÁ·ÇÑ ½Ä¹°¼º Áö¹æÀ» º¸ÃæÇß´Ù.
ÈçÈ÷ ºÎ°¢°ú Æ¢°¢À» È¥µ¿ÇÏ°ï Çϴµ¥ »ç½Ç ºÎ°¢°ú Æ¢°¢Àº ºñ½ÁÇÑ µí ´Ù¸¥ À½½ÄÀÌ´Ù. ºÎ°¢ÀÇ °æ¿ì ä¼Ò³ª ÇØÃʸ¦ ¼ÕÁúÇØ Âý½ÒÇ®(¶Ç´Â ¹Ð°¡·ç)À» ¹¯Èù µÚ ¸»·Á¼­ ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù. ¹Ý¸é Æ¢°¢Àº Âý½ÒÇ®À» ¹Ù¸£Áö ¾Ê°í ¿ø¹° ±×´ë·Î Æ¢±ä´Ù´Â Á¡ÀÌ ´Ù¸£´Ù. 
¶Ç Æ¢°¢°ú ´Þ¸® ºÎ°¢¿¡´Â ¡®¹ßÈ¿ÀÇ °úÇС¯ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù´Â °Íµµ Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ´Ù. ºÎ°¢¿¡ ¹¯È÷´Â Âý½ÒÇ®Àº ±× ÀÚü·Î ¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ½®³»°¡ ³ªµµ·Ï »èÇô ²ö²öÇØÁø »óÅÂÀÇ Âý½ÒÀ̱⠶§¹®. ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß °¨Ä¥¸À°ú dz¹Ì°¡ ³ô¾ÆÁö°í ±â¸§¿¡ ³Ö¾úÀ» ¶§ Âý½ÒÇ®ÀÌ Àß ºÎÇ®¾î ¹Ù»èÇØ Áø´Ù. 
º»°ÝÀûÀ¸·Î ºÎ°¢À» ¸¸µé±â Àü¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ȭâÇÑ ³¯À» °í¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼±¼±ÇÏ°í ÄèûÇÑ ¹Ù¶÷°ú µû»ç·Î¿î °¡À»ºµÀº ÇѳªÀý¸¸¿¡µµ Âý½ÒÇ®À» ¾ß¹«Áö°Ô ¸»·Á ÁØ´Ù. ³¯ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Àç·áµéÀÌ Àß ¸¶¸£Áö ¾Ê°í ½¬°Å³ª »óÇعö¸°´Ù. Àß ¸¶¸¥ ºÎ°¢Àº °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡¼­ º¸°üÇÑ´Ù. Á¤¼ºÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Â À½½ÄÀÎ ¸¸Å­ ¿¾³¯¿¡´Â ±ÍÇÑ ¼Õ´ÔÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ¹Ù·Î Æ¢°Ü¼­ ³»¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. 
ºÎ°¢Àº ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ±è, ²¢ÀÙ, ´Ù½Ã¸¶, ±¹È­ÀÙ, °¡Á×ÀÙ, ¹ædz³ª¹° µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àç·á´Ù. Çâ±ßÇÑ Çâ°ú °í¼ÒÇÑ ±â¸§ÀÇ ¸À, ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÌ´Ù. µ¿¹°¼º Àç·á°¡ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ä½ÄÀ¸·Îµµ ÈǸ¢ÇÑ À½½ÄÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 
À̹ø È£¿¡¼­´Â ºÎ°¢À¸·Î ÀÏÇ° ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î ºÃ´Ù. ¹Ù·Î ºÎ°¢ ÅÁ¼öÀÌ´Ù. ÅÁ¼öÀÌ¿¡¼­ ¡®ÀÌ¡¯´Â ¹ö¼¸ ÀÌ(éÇ)´Ù. °í±â(ë¿)´Â ÀüÇô µé¾î°¡Áö ¾Ê°í ¹ö¼¸À» ¿ì¸° ä¼ö°¡ µé¾î°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. º¸Åë ºÎ°¢Àº ÁÖÀüºÎ¸®³ª ¹ÝÂùÀ¸·Î¸¸ ¸Ô´Âµ¥ ºÎ°¢À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ÈǸ¢ÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ°í ½Í¾ú´Ù. 
ºÎ°¢Àº ´ÙÀÌ´× ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ÇΰÅǪµå³ª ¾ÖÇÇŸÀÌÀú, ¾Æ¹ÂÁî ºÎ½¬·Î È°¿ëÇϱ⿡µµ ÁÁ´Ù. ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä ºÎ°¢ À§¿¡ ½ºÇÁ·¹µå¸¦ ¿Ã¸®¸é ÈǸ¢ÇÑ Àüä ¿ä¸®°¡ µÈ´Ù. Å©·¡Ä¿³ª »§µµ ÁÁÁö¸¸ ¿ì¸® °ÍÀ» È°¿ëÇÏ¸é ´õ¿í Ưº°ÇÑ Àǹ̸¦ °¡Áø À½½ÄÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î.





·¹½ÃÇÇ

Àç·á  (10ÀκÐ)
±è 10Àå, °¨ÀÚ 200g, ¿ì¾û 300g, °í±¸¸¶ 500g

Àç·á Áغñ 
¡ßä¼ö
¹° 1§¤, ¹« 20g, °ÇÇ¥°í 2°³, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå(5¡¿5cm), °¢Á¾ ÀÚÅõ¸® ä¼Ò
¡ß±èºÎ°¢ Âý½ÒÇ®
Âý½Ò°¡·ç 1ÄÅ, ä¼ö 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 2t
⇨ ä¼ö¿¡ Âý½Ò°¡·ç¸¦ Ç®¾î Ç®À» ¾§´Ù. 
¡ß¿ì¾û ¾ç³ä
±¹°£Àå 2t, Âü±â¸§ 2t, Âý½Ò°¡·ç 6T
¡ß°í±¸¸¶ ¾ç³ä
±¹°£Àå 2t, Âü±â¸§ 2t, Âý½Ò°¡·ç 6T
¡ßºÎ°¢ ÅÁ¼öÀÌ ¼Ò½º
¿À¹ÌÀÚû 3T, °¨ÀÚÀüºÐ 2T, °¨½ÄÃÊ 1T, Á¶Ã» 2T, »ý¼ö 1ÄÅ
⇨ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ÇÔ²² ³Ö°í ¹¶Ä¡Áö ¾Êµµ·Ï Àß Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ.



¸¸µå´Â ¹ý 
1Æ¢±è ±â¸§ ¿Âµµ´Â 180µµ·Î ¸ÂÃç ³õ´Â´Ù. 
2¿ì¾ûÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 5cm ±æÀÌ·Î Æí½ä¾î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù. Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù.
3¾ã°Ô ½ã °¨ÀÚ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý °£À» ÇÏ°í µ¥Ä£ ÈÄ ½Ç¿Â¿¡¼­ ¸»¸°´Ù. ±×´ë·Î ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù.
4Âý½ÒÇ®À» °í·ç ¹Ù¸¥ ±è À§¿¡ ±è ÇÑÀåÀ» µ¡ºÙÀÎ ÈÄ ¸»¸°´Ù. °Ñ¸é¿¡µµ Âý½ÒÇ®À» ¹ß¶ó ¸»¸° ÈÄ Æ¢±ä´Ù. 
5°í±¸¸¶´Â ±ïµÏ ½ã ÈÄ ¹Ø°£ÇÏ°í Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¹¯Çô Æ¢±ä´Ù.
6ºÎ°¢ÀÌ ¸ðµÎ ¿Ï¼ºµÆÀ¸¸é ±× À§¿¡ ÅÁ¼öÀÌ ¼Ò½º¸¦ »Ñ¸°´Ù.



 
2021-10-12 ¿ÀÀü 02:16:48 (c) Foodbank.co.kr
quickmenu
¿ù°£½Ä´ç ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ Çѱ¹¿Ü½Ä»ê¾÷°æ¿µ¿¬±¸¿ø Çѱ¹¿Ü½ÄÁ¤º¸±³À°¿ø Á¦8ȸ ±¹Á¦¿Ü½Ä»ê¾÷½ÄÀÚÀç¹Ú¶÷ȸ
?