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ÃëÀçºÎ ±âÀÚ, foodbank@foodbank.co.kr, 2022-03-04 ¿ÀÀü 10:55:29

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³ª¹° °í¸íÀ» ¿Ã¸° ¸¼Àº µÈÀå Ä®±¹¼ö

 

 

 

 

 

½Ã±ÝÄ¡ ³ª¹°°ú ¹èÃß ¼÷ÁÖ³ª¹°

 

 

Àç·á  <10ÀκÐ>

½Ã±ÝÄ¡ ³ª¹° - ½Ã±ÝÄ¡ 300g, ±¹°£Àå 2t, ¼Ò±Ý 1/3t

¹èÃß ¼÷ÁÖ³ª¹° - ¾Ë¹è±â ¹èÃß 350g, Åëµé±ú¼Ò±Ý(Åëµé±ú 3T, ¼Ò±Ý 1/3t), µé±â¸§ 1/2t

 

¸¸µå´Â ¹ý 

1. »îÀº ½Ã±ÝÄ¡¿¡ ±¹°£Àå, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.

2. ¹èÃß´Â ºÎµå·´°Ô »î¾Æ ¸Ô±â ÁÁ°Ô Âõ´Â´Ù.

3. °ö°Ô °£ Åëµé±ú¼Ò±Ý°ú µé±â¸§, ¹èÃß ¼÷ÁÖ³ª¹°À» ÇÔ²² ¹ö¹«¸°´Ù.

 

 


 

¸¼Àº µÈÀå Ä®±¹¼ö

 

Àç·á  <10ÀκÐ>

ä¼ö 4§¤, ÁýµÈÀå 10g, Àç·¡½Ä µÈÀå 100g, Ä®±¹¼ö 700g, ½Ã±ÝÄ¡ ³ª¹°, ¹èÃß ¼÷ÁÖ³ª¹°

ä¼ö - ¹° 5§¤,°ÇÇ¥°í 10°³, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå

 

¸¸µå´Â ¹ý 

1. Á¤¼ö¹°¿¡ °ÇÇ¥°í¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁö°í ¾àºÒ¿¡¼­ 10ºÐ°£ ´õ ²úÀÎ ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÃÄ °É·¯ µÐ´Ù.

2. ¹Ì¸® ²ú¿© ³õÀº ä¼ö¿¡ µÈÀåÀ» Ç®°í ÆÈÆÈ ²úÀδÙ.

3. ¸éº¸¿¡ µÈÀå ä¼ö¸¦ °Å¸¥´Ù.

4. Ä®±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ 4ºÐ »î°í Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.

5. ±×¸©¿¡ ±¹¼ö¸¦ ´ã°í ½Ã±ÝÄ¡ ³ª¹°°ú ¹èÃß ¼÷ÁÖ³ª¹°À» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù.

6. ±¹¼ö ±×¸©¿¡ µÈÀå ä¼ö¸¦ º×´Â´Ù.

 

 

¿À°æ¼ø ±³¼öÀÇ Tip

 

Á¤°ü½º´ÔÀÇ ¹èÃß ¼÷ÁÖ³ª¹°°ú ½Ã±ÝÄ¡ ³ª¹° ·¹½ÃÇǸ¦ µÈÀå±¹¼ö¿¡ Á¢¸ñÇØ °í±Þ½º·¯¿î ÀÏÇ°¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾îºÃ´Ù. ±¹¼ö´Â Ä®±¹¼ö¸éÀ» »ç¿ëÇß°í ±¹¹°Àº ä¼ö¿¡ µÈÀåÀ» Ç®¾î ¸¸µé¾ú´Ù. ÀÌ ·¹½ÃÇǸ¦ ÀÀ¿ëÇØ µÈÀå ¼Ò¸éÀ̳ª Àâ並 ¸¸µé¾îµµ ÁÁ´Ù.


 
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