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ÃëÀçºÎ ±âÀÚ, foodbank@foodbank.co.kr, 2024-10-11 ¿ÀÀü 02:58:08

(ÁÖ)ÈÞ·³ <¾ÆÀÓ¿ä>

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ÁøÇà ÀÓ³ª°æ ÆíÁýÀå  »çÁø ÀÌ°æ¼· ½ÇÀå  ·¹½ÃÇÇÁ¦°ø (ÁÖ)ÈÞ·³






ÈæÀÓÀÚ ¶ó¶¼ + ´ç°í
Àç·á  ÈæÀÓÀÚÆÄ¿ì´õ 40g, ½ºÆÀ¹ÐÅ© 30g, ¾óÀ½ Àû´ç·®, ¿ìÀ¯ 150ml, ÈæÀÓÀÚ ´ç°í
¸¸µé±â  ÈæÀÓÀÚÆÄ¿ì´õ¿Í ½ºÆÀ¹ÐÅ©¸¦ ÄÅ¿¡ ´ã°í Àß Àú¾îÁØ µÚ, ¾óÀ½, ¿ìÀ¯¸¦ Â÷·Ê·Î Ãß°¡ÇÑ´Ù. ÈæÀÓÀÚ ´ç°í¸¦ ÅäÇÎÀ¸·Î ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


ÈæÀÓÀÚ + ÃÊÄÚ½©
Àç·á  ÈæÀÓÀÚÆÄ¿ì´õ 40g, ½ºÆÀ¹ÐÅ© 30g, ¾óÀ½ Àû´ç·®, ¿ìÀ¯ 150ml, ÃÊÄÚ½©
¸¸µé±â  ÄÅ¿¡ ÃÊÄÚ½©·Î ±×¶óµ¥À̼ÇÀ» ³Ö´Â´Ù. ÈæÀÓÀÚÆÄ¿ì´õ¿Í ½ºÆÀ¹ÐÅ©¸¦ ¹Ì¸® Àú¾îÁØ µÚ ÄÅ¿¡ ´ã´Â´Ù. ¾óÀ½, ¿ìÀ¯¸¦ Â÷·Ê·Î Ãß°¡ÇÏ°í ÃÊÄÚ½© ½Ã·´À» »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


ÈæÀÓÀÚÆÄ¿ì´õ
ºí·¢ÇªµåÀÇ ´ëÇ¥°ÝÀÎ ÈæÀÓÀÚ¸¦ ºÐ¸»È­ÇØ °í¼ÒÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷¸é¼­µµ ¸ñ ³Ñ±èÀÌ ºÎµå·¯¿î °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ¶ó¶¼, ÈæÀÓÀÚ Å©¸², ½º¹«
Àç·á  ÃÊ´ç¿Á¼ö¼öº£À̽º 50g, ¿ìÀ¯ 225ml, ¾óÀ½ Àû´ç·®, ¾ÆÀÓ¿ä ÀÌÁö ŸÇÇ¿ÀÄ« ÆÞ Àû´ç·®
¸¸µé±â  Å¸ÇÇ¿ÀÄ« ÆÞÀ» Çص¿ÇÏ°í, ÃÊ´ç¿Á¼ö¼öº£À̽º¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ¸ÕÀú Àú¾îÁØ´Ù. Çص¿ÇسõÀº ŸÇÇ¿ÀÄ« ÆÞÀ» ÄÅ¿¡ ´ã°í ¸¸µé¾îµÐ À½





°øÁÖ¹ã Å©¸² ¼¦ ¶ó¶¼ (¿ÞÂÊ)
Àç·á  °øÁֹ㺣À̽º 50g, ¿ìÀ¯ 160ml, ¾óÀ½ Àû´ç·®, ¹ã Å©¸², ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦
¸¸µé±â  °øÁֹ㺣À̽º¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ÄÅ¿¡ ³Ö°í Àß Àú¾îÁØ´Ù. ¾óÀ½À» ³ÖÀº ÈÄ, ¹Ì¸® Á¦Á¶ÇÑ ¹ã Å©¸²À» ¿Ã¸®°í, ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò 1¼¦À» Ãß°¡ÇØ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. 
(✽¹ã Å©¸² ·¹½ÃÇÇ: °øÁֹ㺣À̽º¿Í ÈÖÇÎÅ©¸²À» 1:3ºñÀ²·Î ¾àÇÏ°Ô ºí·»µùÇÑ´Ù.)


°øÁÖ¹ã ¶ó¶¼ (¿À¸¥ÂÊ)
Àç·á  °øÁֹ㺣À̽º 65g, ½ºÆÀ¹ÐÅ© 240g
¸¸µé±â  °øÁֹ㺣À̽º¸¦ ÄÅ¿¡ ³Ö°í ¿ìÀ¯¸¦ ½ºÆÀÇØ ÄÅ¿¡ ³Ö¾î Àß Àú¾îÁÖ°í ¿ìÀ¯ °ÅÇ°À» ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


°øÁֹ㺣À̽º
±¹»ê °øÁÖ¹ãÀ» ¿ø·á·Î »ç¿ëÇØ ´çµµ, ¹ãÇâ, °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³ôÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ¶ó¶¼, °øÁÖ ¹ã Å©¸², ½º¹«µð µî ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



 

 

ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö ½º¹«µð (¿ÞÂÊ)

Àç·á  ÃÊ´ç¿Á¼ö¼öº£À̽º 110g, ¿ìÀ¯ 100ml, ¾óÀ½ 250g, ºí·»´õ, ÈÖÇÎÅ©¸², Àý´Ü ¿Á¼ö¼ö

¸¸µé±â  ÃÊ´ç¿Á¼ö¼öº£À̽º¿Í ¿ìÀ¯, ¾óÀ½À» ºí·»´õ º¼¿¡ ´ã°í ºí·»µùÇÑ´Ù. ºí·»µùÀÌ ³¡³ª¸é ÄÅ¿¡ ´ã°í, ÈÖÇÎÅ©¸²°ú Àý´Ü ¿Á¼ö¼ö¸¦ ÅäÇÎÀ¸·Î ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

 

ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö ¹öºí ¶ó¶¼ (¿À¸¥ÂÊ)

Àç·á  ÃÊ´ç¿Á¼ö¼öº£À̽º 50g, ¿ìÀ¯ 225ml, ¾óÀ½ Àû´ç·®, ¾ÆÀÓ¿ä ÀÌÁö ŸÇÇ¿ÀÄ« ÆÞ Àû´ç·®

¸¸µé±â  Å¸ÇÇ¿ÀÄ« ÆÞÀ» Çص¿ÇÏ°í, ÃÊ´ç¿Á¼ö¼öº£À̽º¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ¸ÕÀú Àú¾îÁØ´Ù. Çص¿ÇسõÀº ŸÇÇ¿ÀÄ« ÆÞÀ» ÄÅ¿¡ ´ã°í ¸¸µé¾îµÐ À½·á¿Í ¾óÀ½À» ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.



ÃÊ´ç¿Á¼ö¼öº£À̽º
ÃÊ´ç¿Á¼ö¼öÀÇ ´Þ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ¾×»óÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ¶ó¶¼, ¿Á¼ö¼ö Å©¸², ½º¹«µð µî ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.





¾ÖÇÃÈ÷ºñ½ºÄ¿½º Ƽ
Àç·á  ¾ÖÇýóª¸óº£À̽º 60g, ¿Â¼ö 50g, È÷ºñ½ºÄ¿½º Ƽ 130g, ½Ã³ª¸ó½ºÆ½
¸¸µé±â  ¸ÕÀú È÷ºñ½ºÄ¿½º Ƽ¹éÀ» ¿ì·Á³½´Ù. ÄÅ¿¡ ¾ÖÇýóª¸óº£À̽º¿Í ¿Â¼ö 50gÀ» ´ã°í Àú¾îÁØ µÚ, ¹Ì¸® ¿ì·Á³½ Ƽ¸¦ ÄÅ º®¸é¿¡ Á¶½ÉÈ÷ µû¶ó ÃþÀ» ³»ÁÖ¸ç ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


¾ÖÇýóª¸ó ¿ä°ÅÆ® ½º¹«µð
Àç·á  ¿ä°ÅS 60g, ¿ìÀ¯ 150ml, ¾óÀ½ 220g, ¾ÖÇýóª¸ó 40g, ºí·»´õ, º£À̽º 10g(ÅäÇÎ)
¸¸µé±â  ¿ä°ÅS, ¿ìÀ¯, ¾óÀ½, ¾ÖÇýóª¸óÀ» ºí·»´õ º¼¿¡ ³Ö°í ºí·»µùÇÑ´Ù. ºí·»µùÀÌ ³¡³ª¸é ÄÅ¿¡ ´ã°í, ¾ÖÇýóª¸óÀ» À½·á À§¿¡ ÅäÇÎÇØ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


¾ÖÇýóª¸óº£À̽º
´çÀýÀÓ »ç°ú ´ÙÀ̽ºÀÇ ´Þ´ÞÇÔ°ú »óÅ­ÇÔÀÌ ½Ã³ª¸óÀÇ Ã»·®°¨°ú Çâ±ßÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ÀÖ´Â ÀëŸÀÔÀÌ Æ¯Â¡. Ƽ, ¿ä°ÅÆ®½º¹«µð, º£ÀÌÄ¿¸® µî ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


 
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